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这道菜提供了一种意大利风味的“里格托尼”面食,并使用了卡拉布里亚地区的典型食材。甜玉米和成熟的西红柿带来了清新的口感,而辛辣的卡拉布里亚香肠则增添了温暖的味道。
食材与做法
- 准备时间20 分钟
- 烹饪时间30 分钟
- 静置10 分钟
- 总计1 小时
- 难度中等
- 成本实惠
- 烹饪方式平底锅
- 预估成本S$9.26 S$2.32 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
食材
人
- S$3.66
- S$1.71
- S$0.88
- S$0.09
- S$0.10
- S$2.69
- S$0.13
7 种食材中有 2 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 在一个大平底锅中,用油将大蒜(去芽)和大块切好的肉类一起炒香。
- 加入辣椒、去皮切成细丝的番茄,以及切成细丝的茄子。 ≈ 3 分钟
- 用大火煮至蔬菜变软,并使番茄的纤维略微变干。
- 将沥干水分的意大利面放入平底锅,与酱汁混合,搅拌均匀,确保面条充分吸收酱汁的味道。
- 搭配一大份羊奶酪食用。 ≈ 2 分钟
- 制作非常出色,但同时也适用于其他类型的面条,无论是短面(如螺旋面、贝壳面)还是长面(如长螺旋面、马法尔面)。 ≈ 3 分钟
- 除了索普雷萨塔,还可以使用卡拉布里地区的腌制肉。 ≈ 3 分钟
账单
卡拉布里亚风味的意大利面
- 400 克意大利宽面S$3.66
- 150 克辣味卡拉布里香肠S$1.71
- 2 个成熟的、颜色深红的西红柿(类似于“牛心”品种)S$0.88
- 2瓣大蒜S$0.09
- 辣椒S$0.10
- 意大利绵羊干酪,研磨S$2.69
- 油S$0.13
总计S$9.26
即人均 S$2.32
参考价格,因商店而异。
厨具
- 大锅、炖锅
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