番茄酱炖牛肉

番茄炖马肉

主菜

尝试这道美味的马肉小份慢炖菜,搭配美味的番茄酱。

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这道菜是意大利传统菜肴,经过改良,适合小份食用,更加美味。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间2 小时
  • 总计2 小时 15 分钟
  • 难度中等
  • 成本实惠
  • 烹饪方式细致的调整
  • 预估成本S$9.62 S$2.41 / 人 参考价格,因商店而异。

食材

4 人
  • S$0.70
  • S$7.50
  • S$0.55
  • S$0.38
  • S$0.15
  • S$0.33
  • S$0.01

价格采集自新加坡超市。

做法

  1. 将肉切成大小适中的块,然后在橄榄油中用少许切碎的洋葱一起翻炒,直到肉完全变色。 ≈ 8 分钟
  2. 加入番茄酱、剩余的洋葱、胡萝卜和芹菜丁、欧芹、香叶、辣椒、黑胡椒和盐。 ≈ 3 分钟
  3. 将肉转移到一个大陶锅中,用非常低的火慢炖至少2小时,直到肉完全变软。
  4. 搭配烤制的乡村面包片食用。

账单

番茄炖马肉

  • 特级初榨橄榄油S$0.70
  • 1 份番茄酱S$7.50
  • 1. 洋葱S$0.55
  • 1. 胡萝卜S$0.38
  • 1根芹菜S$0.15
  • 几粒胡椒S$0.33
  • 盐S$0.01

总计S$9.62

即人均 S$2.41

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 炉灶,大型的陶土锅

开始之前

食材

  • 1公斤马肉
  • 特级初榨橄榄油
  • 1 份番茄酱
  • 1. 洋葱
  • 1. 胡萝卜
  • 1根芹菜
  • 一束欧芹
  • 2 片佛手
  • 1. 辣椒
  • 几粒胡椒
  • 盐
  • 烤制的乡村面包,用于食用

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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