用奶油酱汁烹制的鸡肉

用奶油酱汁烹制的鸡肉

主菜

一道美味的主菜,可以搭配稻米、意大利面、土苹果或蔬菜,如西兰花、芦笋、花椰菜或胡萝卜。

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尝试这道用奶油酱汁烹饪的鸡肉菜肴,这道菜非常适合家庭聚餐。搭配稻米、意大利面、土苹果和蔬菜(如西兰花、芦笋、花椰菜或胡萝卜),这道菜制作简单,而且非常美味。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间20 分钟
  • 总计35 分钟
  • 难度简单
  • 成本中等
  • 烹饪方式炉
  • 预估成本S$17.33 S$4.33 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$1.10
  • S$0.27
  • S$8.90
  • S$2.20
  • S$1.70
  • S$0.77
  • S$1.81
  • S$0.44
  • S$0.14

9 种食材中有 7 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将洋葱切成薄片。 ≈ 8 分钟
  2. 在锅中加热食用油,然后用中火将洋葱炒香。
  3. 将鸡肉切成小块或大块。 ≈ 8 分钟
  4. 加入火候,并将鸡肉、洋葱、以及百里香和/或迷迭香(切碎)一起放入锅中。 ≈ 4 分钟
  5. 继续翻炒,直到鸡肉在各个方面呈现出淡淡的金黄色。 ≈ 4 分钟
  6. 将其他调味料加入鸡肉中,充分混合,然后调低火力。 ≈ 4 分钟
  7. 清洗并切成片的巴黎蘑菇。 ≈ 8 分钟
  8. 再次将火调大,加入蘑菇,与鸡肉混合均匀。 ≈ 4 分钟
  9. 加入高汤,让它刚好开始沸腾。
  10. 接下来,关掉火,盖上锅盖,让牛奶慢慢炖煮10分钟。
  11. 然后加入奶油,并让其在接近沸腾之前,以温和的方式加热。
  12. 准备一份由玉米淀粉/沙丁粉制成的面糊,加入少量水,然后将其加入鸡肉菜肴中,并不断搅拌,以防止结块。 ≈ 3 分钟
  13. 在取出之前,让它炖煮几分钟。
  14. 在菜肴中加入少许胡椒,以增强其风味。 ≈ 3 分钟

账单

用奶油酱汁烹制的鸡肉

  • 2个洋葱S$1.10
  • 2 汤匙植物油、黄油或植物牛油S$0.27
  • 400 克鸡胸肉S$8.90
  • 园丁常用的香草,例如百里香、迷迭香、薄荷和/或牛至S$2.20
  • 200 克白色蘑菇S$1.70
  • 125 毫升鸡汤S$0.77
  • 125 毫升淡奶油S$1.81
  • 胡椒S$0.44
  • 2 汤匙玉米淀粉或普通面粉S$0.14

总计S$17.33

即人均 S$4.33

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 炖锅、刀、砧板、木勺

开始之前

食材

  • 2个洋葱
  • 2 汤匙植物油、黄油或植物牛油
  • 400 克鸡胸肉
  • 园丁常用的香草,例如百里香、迷迭香、薄荷和/或牛至
  • 200 克白色蘑菇
  • 125 毫升鸡汤
  • 125 毫升淡奶油
  • 胡椒
  • 2 汤匙玉米淀粉或普通面粉

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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