土豆泥和炸洋葱

土豆泥和炸洋葱

主菜

这是一种受欢迎的印度菜肴,通常搭配米饭和扁豆食用,也可以搭配面包或薄饼食用。

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这道印度菜,通常被称为“土豆和洋葱炸”,是家庭烹饪的经典菜肴。制作简单,适合全家食用。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间30 分钟
  • 总计45 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式炉
  • 预估成本S$3.88 S$0.97 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$2.28
  • S$0.55
  • S$0.20
  • S$0.57
  • S$0.03
  • S$0.08
  • S$0.04
  • S$0.13

8 种食材中有 5 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 在一个不锈钢锅中加热食用油,加入干辣椒、黑胡椒和姜蓉。
  2. 当香料释放出香味后,加入土苹果。 ≈ 3 分钟
  3. 搅拌2分钟,然后盖上盖子。
  4. 偶尔搅拌一下。 ≈ 4 分钟
  5. 将土苹果煮至半熟。
  6. 然后加入洋葱,翻炒2到3分钟。
  7. 然后,加入适量的颜色(黄色)、欧芹、辣椒和盐,根据个人口味调整,并充分搅拌均匀。 ≈ 4 分钟
  8. 继续用小火慢炖,并不时搅拌。
  9. 按照这种方法烹饪这些土苹果,直到它们变软。
  10. 最后,加入辣椒和香料,并充分搅拌均匀。 ≈ 4 分钟
  11. 搭配米饭、面包或薄饼食用。 ≈ 2 分钟

账单

土豆泥和炸洋葱

  • 泥土苹果:250克S$2.28
  • 洋葱:200克S$0.55
  • 1 茶匙研磨过的香菜S$0.20
  • 加入少量姜黄粉(约 1/4 茶匙)S$0.57
  • 1 茶匙黑芥末籽S$0.03
  • 1 茶匙芒果粉S$0.08
  • 香料:1/2 茶匙 (用于咖啡店)S$0.04
  • 根据需要润滑S$0.13

总计S$3.88

即人均 S$0.97

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 牛奶锅、平底锅、刀、漏勺

开始之前

食材

  • 泥土苹果:250克
  • 洋葱:200克
  • 3 根新鲜青辣椒
  • 1 茶匙研磨过的香菜
  • 加入少量姜黄粉(约 1/4 茶匙)
  • 1 茶匙黑芥末籽
  • 一小撮丁香
  • 2 干燥的辣椒
  • 1 茶匙芒果粉
  • 香料:1/2 茶匙 (用于咖啡店)
  • 根据需要润滑
  • 根据个人喜好

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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