用柿子椒和墨西哥薄饼(tortilla)制作的馅料

用柿子椒和墨西哥薄饼(tortilla)制作的馅料

主菜

用绿色的柿子椒,搭配洋葱薄片和土豆泥,并在烤箱中烤制,使其呈现金黄色,搭配土豆:简单、营养,全年皆宜。

放大照片
↓ 跳到食谱

这些长条形的柿子椒,内馅是鸡蛋、洋葱和土苹果的混合物。无论是作为开胃菜、主菜还是配菜,它们在任何季节都备受欢迎。

食材与做法

  • 准备时间30 分钟
  • 烹饪时间40 分钟
  • 总计1 小时 10 分钟
  • 难度中等
  • 成本实惠
  • 烹饪方式四
  • 预估成本S$11.87 S$2.97 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
  • 素食
  • 无麸质

食材

4 人
  • S$4.50
  • S$3.04
  • S$1.52
  • S$1.06
  • S$1.10
  • S$0.02
  • S$0.63

7 种食材中有 6 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 清洗并擦干柿子椒,去除籽,并留待使用。 ≈ 8 分钟
  2. 将切成小块的洋葱和苹果放入橄榄油中,用中小火加热。待两者变软后,取出,放入容器中。 ≈ 3 分钟
  3. 加入打散的鸡蛋,根据个人口味调味,并充分搅拌均匀。 ≈ 4 分钟
  4. 将柿子椒用这种酱汁涂抹后,用牙签将其封住。 ≈ 10 分钟
  5. 将它们放入烤盘中,放在未去皮且已清洗的土豆块上,作为支撑。淋上少许橄榄油。 ≈ 3 分钟
  6. 将番茄放入预热至180°C的烤箱,并在烘烤过程中翻动番茄,直到它们呈现金黄色。
  7. 可以搭配土豆泥或沙拉食用。 ≈ 2 分钟

账单

用柿子椒和墨西哥薄饼(tortilla)制作的馅料

  • 4 个长条形的绿色柿子椒,意大利品种S$4.50
  • 4 个中等大小的土苹果,用于制作馅料S$3.04
  • 2 个土苹果,切成两半,作为基础。S$1.52
  • 4 个鸡蛋S$1.06
  • 2 个中等大小的洋葱S$1.10
  • 盐S$0.02
  • 橄榄油S$0.63

总计S$11.87

即人均 S$2.97

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 烤箱用,牙签

开始之前

食材

  • 4 个长条形的绿色柿子椒,意大利品种
  • 4 个中等大小的土苹果,用于制作馅料
  • 2 个土苹果,切成两半,作为基础。
  • 4 个鸡蛋
  • 2 个中等大小的洋葱
  • 盐
  • 橄榄油
  • 香料和调味品,根据个人口味

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

🎬 有这道菜的视频吗? 推荐一个 YouTube 链接

你拍过这道菜,或者知道有视频展示它?Axelle 会先观看,再添加到页面。

一切内容审核后才会发布。

✏️ 发现错误,或对这道菜谱有想法? 提出修改建议

大家的评价 (0)

为这道食谱评分 快来成为第一个评分的人!

你的评分

在我们的 Facebook 主页

0 个心情 · 0 条评论

在 Facebook 上评论 ↗