喀拉拉邦风味,香辣炸鱼

喀拉拉邦风味,香辣炸鱼

主菜

一种用香料、姜、大蒜和柠檬腌制过的鱼,然后用椰子油油炸的咖拉拉特色菜。

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这种来自喀拉拉邦的鱼,用姜、大蒜和柠檬制成的香料腌制后,再用椰子油油炸。立即食用。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间15 分钟
  • 静置15 分钟
  • 总计45 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式油炸
  • 预估成本S$3.20 S$1.07 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
  • 无麸质

食材

3 人
  • S$0.18
  • S$1.51
  • S$0.10
  • S$0.59
  • S$0.01
  • S$0.15
  • S$0.33
  • S$0.33

8 种食材中有 5 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 在一个碗中,混合辣椒、姜黄、盐、姜蒜泥、香菜、黑胡椒和柠檬汁,制成腌料。
  2. 在清理干净的鱼的两面都划上刀口。 ≈ 3 分钟
  3. 将鱼均匀地涂上腌料,确保腌料充分渗透。
  4. 静置15分钟,然后用平底锅加热椰子油。
  5. 将腌制好的鱼用油炸,直到表面呈现金黄色。
  6. 请立即上菜,如果喜欢,可以在菜肴旁边搭配一些咖喱炸薯条。

账单

喀拉拉邦风味,香辣炸鱼

  • 1 汤匙姜蓉和蒜蓉S$0.18
  • 1 茶匙的辣椒粉S$1.51
  • 约 1 汤匙的姜粉S$0.10
  • 1 茶匙干燥香菜S$0.59
  • 盐S$0.01
  • 1 汤匙柠檬汁S$0.15
  • 1/2 茶匙黑胡椒粉S$0.33
  • 椰子油S$0.33

总计S$3.20

即人均 S$1.07

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 平底锅

开始之前

食材

  • 500 克鱼 (去皮、去骨并清洗干净)
  • 1 汤匙姜蓉和蒜蓉
  • 1 茶匙的辣椒粉
  • 约 1 汤匙的姜粉
  • 1 茶匙干燥香菜
  • 盐
  • 1 汤匙柠檬汁
  • 1/2 茶匙黑胡椒粉
  • 椰子油
  • 一些咖喱炸薯条(可选)

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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