亚塞拜日安式白豆普洛

亚塞拜日安式白豆普洛

主菜

一种新年的亚塞拜日安式普洛夫:米饭、白豆、红肉、葡萄干和肉桂,搭配干鱼或炸南瓜食用。

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这种普洛夫通常在农历新年(Novrouz)的前夕准备,即一年中的最后一个星期三。它通常搭配干鱼或炸南瓜一起食用。

食材与做法

  • 准备时间30 分钟
  • 烹饪时间1 小时
  • 总计1 小时 30 分钟
  • 难度困难
  • 成本实惠
  • 烹饪方式细致的调整
  • 预估成本S$2.78 S$2.78 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
  • 无麸质

食材

1 人
  • S$1.39
  • S$0.21
  • S$0.21
  • S$0.75
  • S$0.22

5 种食材中有 4 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将肉切成 2 或 3 块,加入盐、胡椒,然后用洋葱和鸡蛋液腌制。
  2. 加入香料和高汤,然后继续烹饪,直到肉完全熟透。
  3. 将豆和米饭分别煮熟,沥干水分,混合在一起,然后用慢炖的方式烹饪。
  4. 将葡萄干单独放入少许黄油中,一起加热。
  5. 准备好:将稻米和豆类放在盘子里,加入干葡萄和配料,用黄油淋上,撒上肉桂粉。将肉单独盛出。 ≈ 2 分钟

账单

亚塞拜日安式白豆普洛

  • 50 克融化的澄清黄油S$1.39
  • 50 克白豆S$0.21
  • 100 克稻S$0.21
  • 40 克葡萄干S$0.75
  • 40 克洋葱S$0.22

总计S$2.78

即人均 S$2.78

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 炖锅
  • 炉

开始之前

食材

  • 221 克羊肉
  • 50 克融化的澄清黄油
  • 50 克白豆
  • 100 克稻
  • 40 克葡萄干
  • 40 克洋葱
  • 少许的肉桂(约0.1克)
  • 少许肉桂 (约 0.2 克)
  • 少许黑胡椒 (0.1 克)
  • 少许盐
  • 用于馅料的腌制干鱼

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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