碎鲱鱼沙拉

碎鲱鱼沙拉

主菜

传统的比利时鱼类菜肴,搭配黑麦面包和土豆食用。

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“Heringsstipp”是一道用腌鲱鱼做成的美味鱼菜,在贝尔吉施地区和莱茵河沿岸非常受欢迎。这道菜通常搭配黑麦面包、水煮土豆或炸薯条。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间—
  • 静置12 小时
  • 总计12 小时 15 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式凉拌
  • 预估成本S$9.65 S$2.41 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

4 人份
  • S$5.80
  • S$0.38
  • S$0.10
  • S$1.10
  • S$1.65
  • S$0.02
  • S$0.60

7 种食材中有 6 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 把淡奶油、蛋黄酱和芥末酱拌匀,做成酱汁。 ≈ 4 分钟
  2. 把鲱鱼片切成方便入口的小块(约2x2 cm)。 ≈ 8 分钟
  3. 把小黄瓜和洋葱切成小丁(边长约0.5 cm)。 ≈ 8 分钟
  4. 苹果去皮,切成四瓣。 ≈ 8 分钟
  5. 再把四瓣苹果切成片。 ≈ 8 分钟
  6. 把所有材料加入淡奶油酱汁中。 ≈ 3 分钟
  7. 用糖、盐和柠檬汁调味。 ≈ 2 分钟
  8. 上桌前静置2到4小时。

账单

碎鲱鱼沙拉

  • 400 g 淡奶油S$5.80
  • 2 汤匙蛋黄酱S$0.38
  • 1 汤匙芥末酱S$0.10
  • 2个小洋葱S$1.10
  • 2个苹果(微酸的,例如博斯科普苹果)S$1.65
  • 2 茶匙糖S$0.02
  • 柠檬汁S$0.60

总计S$9.65

即人均 S$2.41

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 汤匙、刀、马鞭草

开始之前

食材

  • 6片腌鲱鱼片,每片对折(相当于3整条腌鲱鱼)
  • 400 g 淡奶油
  • 2 汤匙蛋黄酱
  • 1 汤匙芥末酱
  • 2个小洋葱
  • 2根调味小黄瓜
  • 2个苹果(微酸的,例如博斯科普苹果)
  • 2 茶匙糖
  • 1点胡椒粉
  • 柠檬汁

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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