豆类意面(使用红腰豆)

豆类意面(使用红腰豆)

素食

一道用奶油、蘑菇、白葡萄酒和罗勒调制的蝴蝶面,搭配着红腰豆,这是一道美味又健康的素食菜肴。

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这道丰盛的素食意面,将融化的蘑菇和扁豆融入到用白葡萄酒制成的浓郁酱汁中。新鲜的罗勒带来清新的香气。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间25 分钟
  • 总计40 分钟
  • 难度简单
  • 成本中等
  • 烹饪方式炉
  • 预估成本S$14.91 S$3.73 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
  • 素食

食材

4 人
  • S$4.10
  • S$8.50
  • S$0.55
  • S$0.42
  • S$0.45
  • S$0.43
  • S$0.44
  • S$0.02

8 种食材中有 7 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 按照包装上的说明,煮熟意大利面。
  2. 将洋葱切成非常细的丁,并将蘑菇切成薄片。 ≈ 8 分钟
  3. 在黄油中用中小火炒洋葱 8-15 分钟,直到变软。然后加入蘑菇,继续翻炒 5 分钟,最后加入胡椒、盐和香草,以及可选的孜然。
  4. 倒入奶油和葡萄酒(如果使用干香草,现在加入,以便充分吸收),然后用大火煮 5 分钟。
  5. 最后,加入切碎的罗勒、橄榄油,如果需要,可以加入少许酱油以增加颜色,以及沥干水分的豆子。 ≈ 3 分钟
  6. 将酱汁与面条混合,即可食用。 ≈ 4 分钟

账单

豆类意面(使用红腰豆)

  • 500 克蝴蝶面S$4.10
  • 2盒巴黎蘑菇(或500克新鲜蘑菇)S$8.50
  • 1 个大个的黄色洋葱 (或 4 个小个的红洋葱)S$0.55
  • 2 汤匙优质初榨橄榄油S$0.42
  • 20 克黄油S$0.45
  • 100毫升白葡萄酒S$0.43
  • 黑胡椒S$0.44
  • 香草盐S$0.02

总计S$14.91

即人均 S$3.73

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 锅、炒锅

开始之前

食材

  • 500 克蝴蝶面
  • 1-2盒意大利扁豆
  • 2盒巴黎蘑菇(或500克新鲜蘑菇)
  • 1 个大个的黄色洋葱 (或 4 个小个的红洋葱)
  • 1 把新鲜罗勒
  • 2 汤匙优质初榨橄榄油
  • 20 克黄油
  • 20到30克奶油
  • 100毫升白葡萄酒
  • 黑胡椒
  • 香草盐
  • 孜然(可选)
  • 一小块酱油 (可选)

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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