黑米海鲜饭，配鱿鱼和虾

做法

1. 首先，准备鱼头和两升水一起熬制高汤。 ⏱ ≈ 10 分钟
2. 在准备西班牙海鲜饭时，先用橄榄油将所有切碎的蒜末炒香，然后加入切成小块的鱿鱼。 ⏱ ≈ 7 分钟
3. 接下来，加入切碎的西红柿，然后倒入Pals的稻米，煮几分钟。 ⏱ ≈ 40 分钟
4. 最后，加入非常热的鱼汤。 ⏱ ≈ 10 分钟
5. 经过五分钟，我们加入墨水，并调整盐的用量。 ≈ 3 分钟
6. 在烹饪10分钟后，加入去壳的虾。 ≈ 4 分钟
7. 我们用小火慢慢烹饪它们，直到它们熟透。 ⏱ ≈ 40 分钟