椰饭,搭配香草米和烤鱼

香草蓝花饭配烤鱼

主菜

米饭与新鲜蔬菜和烤鱼混合,淋上用椰奶、香茅和香菜调制的酱汁,搭配 budu 食用。

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纳西克拉布是一种以大米、新鲜香草和蔬菜为主要食材的马来西亚东海岸特色菜肴。搭配鱼肉、椰奶酱和 budu 调料,使其成为一份非常丰盛的菜肴。

食材与做法

  • 准备时间40 分钟
  • 烹饪时间1 小时
  • 总计1 小时 40 分钟
  • 难度中等
  • 烹饪方式水煮,然后烤制后再炖煮
  • 无麸质

食材

6 人
  • S$2.08
  • S$0.50
  • S$0.60
  • S$1.30
  • S$1.10
  • S$0.09
  • S$0.18

做法

  1. 将大米放入水中煮至水分完全蒸发。
  2. 将鲭鱼烤熟。取出鱼肉,并将其剁成细末。与椰蓉混合,然后在平底锅中进行干燥。
  3. 将所有酱料的成分(不包括盐)放入一个小锅中。用小火加热,直到酱汁变稠。加入盐,再煮3分钟。
  4. 为了食用,将米饭与蔬菜混合,然后淋上鱼肉的酱汁。搭配上酱汁和 budu(一种当地的菜肴)。 ≈ 10 分钟

厨具

  • 小汤锅、烤架或平底锅、搅拌机、碗

开始之前

食材

  • 1公斤大米,充分冲洗干净。
  • 根据需要,用水
  • 100 克青豆,切成细条
  • 10 片 daun kesum,切成细丝
  • 100 克豆芽 (例如:豆苗)
  • 2 条鲭鱼
  • 半个椰子,刨成丝
  • 盐和鱼酱(发酵的鱼酱),根据个人口味
  • 200 毫升浓椰奶
  • 两个大洋葱
  • 2瓣大蒜
  • 1 汤匙姜
  • 1 根香叶
  • 6 瓣辣椒

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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