托尔托萨鳕鱼

托尔托萨鳕鱼

主菜

托尔托萨的食谱:用盐腌过的鳕鱼,在用泥土制成的锅中,与大蒜、香叶、辣椒和番茄一起炖煮,直至番茄变成酱汁。

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鳕鱼配番茄是传统的加泰罗尼亚菜肴,它将鳕鱼(一种风干的鱼)的咸味与番茄的甜味相结合。这是一道简单而美味的菜肴,可以在家中轻松制作。

食材与做法

  • 准备时间20 分钟
  • 烹饪时间45 分钟
  • 总计1 小时 5 分钟
  • 难度简单
  • 烹饪方式细致的调整
  • 无麸质
  • 低乳糖
  • 素食
  • 纯素

食材

4 人
  • S$0.14
  • S$0.44
  • S$1.75
  • S$0.01

做法

  1. 在一个用泥土制成的锅中,在炉子上,将去骨的鳕鱼切成块,用油将其煸炒。同时加入蒜末、香叶、少量黑胡椒、辣椒、盐以及去籽切碎的西红柿。
  2. 将番茄放入一个装满水的盘中,用小火慢炖,不时搅拌,直到番茄变成酱。

厨具

  • 陶罐、研磨碗、盘子

开始之前

食材

  • 800 克干燥的鳕鱼,去盐
  • 3瓣大蒜
  • 一片香叶
  • 白胡椒粉
  • 半个红辣椒
  • 3 个新鲜番茄
  • 两杯橄榄油
  • 盐

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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