黎巴嫩风味鸡肉炖菜

黎巴嫩风味鸡肉炖菜

主菜

黎巴嫩的姆卢基耶:用大蒜和香菜腌制过的薄荷叶,与鸡肉和鸡汤一起炖煮,加入柠檬,搭配米饭食用。

放大照片
↓ 跳到食谱

姆卢基耶(一种黎巴嫩蔬菜)的叶子,赋予了这道菜独特的口感。这些叶子与大蒜和香菜一起长时间烹饪,然后与鸡肉和鸡汤一起炖煮,最后搭配米饭和细面条一起食用。

食材与做法

  • 准备时间30 分钟
  • 烹饪时间1 小时 40 分钟
  • 静置30 分钟
  • 总计2 小时 40 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式细微的
  • 预估成本S$2.74 S$0.69 / 人 参考价格,因商店而异。

食材

4 人
  • S$0.55
  • S$0.05
  • S$0.31
  • S$0.42
  • S$0.53
  • S$0.01

用于服务

  • S$0.87

价格采集自新加坡超市。

做法

  1. 将木瓜叶浸泡在水中,直到它们变软,然后一次取出一份,挤出其中的水分。
  2. 将鸡肉放入用盐水和洋葱熬制而成的汤中煮熟,这样可以得到鸡汤。
  3. 去皮并切碎大蒜。 ≈ 8 分钟
  4. 将香菜洗净、沥干水分,然后切成细末。 ≈ 8 分钟
  5. 在油和融化的黄油中,将大蒜和香菜一起炒至金黄色。
  6. 加入姆卢基,用小火慢慢翻炒约1小时,期间不时搅拌。
  7. 加入煮熟的鸡肉和鸡汤,煮沸几分钟。
  8. 加入柠檬汁和辣椒,然后继续煮沸10到15分钟。
  9. 搭配细面条和米饭食用。 ≈ 2 分钟

账单

黎巴嫩风味鸡肉炖菜

  • 1. 洋葱S$0.55
  • 一个大蒜S$0.05
  • 100 毫升植物油S$0.31
  • 1 汤匙澄清黄油 (samneh)S$0.42
  • 1个柠檬汁S$0.53
  • 盐S$0.01
  • 米饭搭配细面条S$0.87

总计S$2.74

即人均 S$0.69

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 餐盘、锅、炖锅、刀

开始之前

食材

  • 200 克干燥的姆卢基叶叶
  • 1 只鸡 (或 4 个鸡腿)
  • 1. 洋葱
  • 一捆香菜
  • 一个大蒜
  • 100 毫升植物油
  • 1 汤匙澄清黄油 (samneh)
  • 1个柠檬汁
  • 1. 辣椒 (可选)
  • 盐
  • 米饭搭配细面条

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

🎬 有这道菜的视频吗? 推荐一个 YouTube 链接

你拍过这道菜,或者知道有视频展示它?Axelle 会先观看,再添加到页面。

一切内容审核后才会发布。

✏️ 发现错误,或对这道菜谱有想法? 提出修改建议

大家的评价 (0)

为这道食谱评分 快来成为第一个评分的人!

你的评分