瑞典豆类和面条炖汤

瑞典豆子意面蔬菜汤

前菜

一道用自家种植的蔬菜、蚕豆、豌豆和小面制作的蔬菜汤,长时间用蔬菜高汤慢炖,并加入调味料。

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这道丰盛的蔬菜汤,混合了当季的蔬菜、白芸豆和小面,在蔬菜高汤中烹制而成。

食材与做法

  • 准备时间25 分钟
  • 烹饪时间1 小时 10 分钟
  • 总计1 小时 35 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式用小汤锅烹饪
  • 预估成本S$16.22 S$2.70 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。

食材

6 人
  • S$0.09
  • S$0.55
  • S$0.29
  • S$0.75
  • S$1.52
  • S$1.95
  • S$9.35
  • S$1.02
  • S$0.70

9 种食材中有 7 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 在较大的炒锅中,将洋葱炒至变软,直至油脂融化。
  2. 加入胡萝卜、大蒜、芹菜、西红柿和土苹果。加入欧芹,倒入高汤,盖上锅盖,炖煮约45分钟。
  3. 加入其他食材,尝一下味道,然后用盐和胡椒调味,再煮 20 分钟。

账单

瑞典豆子意面蔬菜汤

  • 2瓣大蒜,切成细末S$0.09
  • 1. 切碎的黄洋葱S$0.55
  • 两根芹菜,切成细丝S$0.29
  • 2 根胡萝卜,切成小块S$0.75
  • 2 个切碎的苹果S$1.52
  • 5 克切碎的欧芹S$1.95
  • 2 升蔬菜高汤S$9.35
  • 200 克罐装白芸豆,沥干水分S$1.02
  • 100 克绿豆S$0.70

总计S$16.22

即人均 S$2.70

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 大汤锅,菜刀

开始之前

食材

  • 2瓣大蒜,切成细末
  • 1. 切碎的黄洋葱
  • 两根芹菜,切成细丝
  • 2 根胡萝卜,切成小块
  • 4 个去皮的番茄,切成小块
  • 2 个切碎的苹果
  • 5 克切碎的欧芹
  • 2 升蔬菜高汤
  • 1. 切碎的西葫芦
  • 200 克罐装白芸豆,沥干水分
  • 100 克绿豆
  • 100 克的小面条或意大利面

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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