大蒜味的虾仁馅的鳕鱼

大蒜味的虾仁馅的鳕鱼

主菜

薄薄的鳕鱼片,上面铺满大蒜味的虾,裹上面糊后油炸,搭配炸薯条。可以搭配美式酱汁,如绿色酱或豌豆酱。

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这些鳕鱼块,里面填满了大蒜味的虾仁,先裹上面糊,然后油炸。您可以搭配美式酱、绿酱或豌豆酱食用,根据自己的喜好。

食材与做法

  • 准备时间30 分钟
  • 烹饪时间15 分钟
  • 总计45 分钟
  • 难度中等
  • 成本实惠
  • 烹饪方式油炸
  • 预估成本S$5.96 S$1.49 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$0.02
  • S$3.07
  • S$0.14
  • S$0.63
  • S$2.10

5 种食材中有 3 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 用盐腌制鳕鱼片,然后将它们放在盘子上。 ≈ 2 分钟
  2. 用勺子将虾均匀地铺在8片鳕鱼的半片上,然后盖上剩下的鱼片。 ≈ 3 分钟
  3. 先将它们放入面糊中,再放入鸡蛋中,然后用中火油炸。
  4. 将它们放在铺有吸水纸的托盘上。 ≈ 3 分钟
  5. 搭配美式酱、绿酱或豌豆酱食用。 ≈ 2 分钟

账单

大蒜味的虾仁馅的鳕鱼

  • 盐S$0.02
  • 120克大蒜味的虾S$3.07
  • 面粉和打散的鸡蛋,用于裹粉S$0.14
  • 200 毫升葵花籽油或橄榄油S$0.63
  • 300 毫升海鲜酱或豌豆酱S$2.10

总计S$5.96

即人均 S$1.49

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 平底锅,吸水纸

开始之前

食材

  • 800 克鳕鱼,切成 16 块薄片
  • 盐
  • 120克大蒜味的虾
  • 面粉和打散的鸡蛋,用于裹粉
  • 200 毫升葵花籽油或橄榄油
  • 300 毫升海鲜酱或豌豆酱

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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