塔拉戈纳杏仁奶冻

塔拉戈纳杏仁奶冻

甜点

卡帕多尼亚(Tarragona)地区的典型甜点:一种用杏仁、肉桂和柠檬调味的奶油,加入小麦淀粉使其变得浓稠,并保持冰镇状态。

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简而言之:份量:6 人,总计4 小时 50 分钟(准备30 分钟,烹饪20 分钟,静置4 小时),难度:中等,每人约S$2.56,每份663千卡。

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“白点心”是一种古老的甜点,主要成分是杏仁。在塔拉戈讷集中营,人们用浓稠的杏仁奶制作这种甜点,然后将其塑造成形状。

食材与做法

  • 准备时间30 分钟
  • 烹饪时间20 分钟
  • 静置4 小时
  • 总计4 小时 50 分钟
  • 难度中等
  • 成本实惠
  • 热量663 千卡/人
  • 烹饪方式用小汤锅烹饪
  • 预估成本S$15.36 S$2.56 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。
  • 纯素
  • 素食

食材

6 人
  • S$11.36
  • S$0.60
  • S$0.72
  • S$1.04
  • S$1.64

5 种食材中有 4 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将杏仁放入沸水中,使其变软。
  2. 然后,将它们放入水中,以便更好地将其打成泥。 ≈ 4 分钟
  3. 如果您愿意,可以将它放入冰箱冷藏一夜。
  4. 用滤网或挤压的方式,将混合物过滤或挤压,直到获得至少一升杏仁奶。 ≈ 3 分钟
  5. 如果需要,可以加入一些水,但如果您想保持传统的做法,请不要使用牛奶。 ≈ 3 分钟
  6. 准备100克杏仁奶,与小麦淀粉在一个碗中混合,然后过滤。 ≈ 4 分钟
  7. 在一个小锅中,加入剩余的杏仁奶、糖、肉桂、柠檬皮(以及橙皮,如果喜欢的话),和少许盐。 ≈ 3 分钟
  8. 当混合物变热时,加入杏仁奶和淀粉,用勺子搅拌,使其变稠,但不要粘在锅底。
  9. 一旦沸腾,将奶油倒入蛤蜊中,然后盖上盖子,以防止形成表皮。
  10. 冷却后,取出并搭配草莓、杏仁或肉桂一起食用。

账单

塔拉戈纳杏仁奶冻

  • 300-500克生杏仁,去壳,可以是粉末状或完整的(最好选择马康娜品种)。S$11.36
  • 250 克糖S$0.60
  • 一柠檬的柠檬皮S$0.72
  • 100 克小麦淀粉S$1.04
  • 半个橙子的皮S$1.64

总计S$15.36

即人均 S$2.56

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 搅拌机、小锅、衣物、青口贝

营养成分 每 份

热量663 kcal
脂肪35,4 g
其中饱和脂肪2,7 g
碳水化合物60,9 g
其中糖48 g
膳食纤维9,6 g
蛋白质16,9 g
盐0,04 g

开始之前

食材

  • 1 升水
  • 300-500克生杏仁,去壳,可以是粉末状或完整的(最好选择马康娜品种)。
  • 250 克糖
  • 一柠檬的柠檬皮
  • 1 根肉桂棒 (或 1/2 茶匙肉桂粉)
  • 100 克小麦淀粉
  • 一小撮盐
  • 半个橙子的皮

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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