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曼萨夫是一种传统的约旦菜肴,在中东地区非常受欢迎。它由米饭、蒸熟的肉、浓稠的酸奶以及烤过的核桃组成。
食材与做法
- 准备时间1 小时
- 烹饪时间30 分钟
- 总计1 小时 30 分钟
- 难度困难
- 成本实惠
- 烹饪方式蒸煮,烘烤
- 预估成本S$0.52 S$0.13 / 人 参考价格,因商店而异。
食材
人
- S$0.52
价格采集自新加坡超市。
做法
- 首先,将牛肉用蒸的方法烹饪(可以加入月桂叶和香料)。
- 接下来,加入奶酪,使其在奶酪中煮熟并发酵,从而吸收奶酪的味道。 ≈ 3 分钟
- 我们会在稻谷下面铺上一层非常薄的面包,这种面包被称为“沙克”(一种非常轻薄的面包),这层面包放在一个大盘子里,这个盘子被称为“萨德”(实际上,我们可以省略这层面包)。 ≈ 3 分钟
- 米饭被摆放在盘子里,形成一个小小的山丘状,然后在上面放上一些煮熟的肉块。 ≈ 3 分钟
- 最后,加入了一些烤杏仁(扁桃和核桃)。
账单
马萨夫
- 稻S$0.52
总计S$0.52
即人均 S$0.13
参考价格,因商店而异。
厨具
- 大型烤盘(烤肉盘)、炖锅、烤箱
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