椰枣罗望子菠萝甜酸辣酱

椰枣罗望子菠萝甜酸辣酱

酱

喀拉拉邦的“мадхура”咖喱:用洋葱、椰子油、姜、辣椒、以及木瓜汁、红糖和椰枣一起烹饪,最后加入菠萝,作为搭配印度米饭(biryani)的菜肴。

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尽管它的名字是“甜咖喱”,但实际上它是一种浓稠、酸甜且略带辛辣的酱料,主要用于搭配喀拉拉邦的咖喱饭。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间15 分钟
  • 静置30 分钟
  • 总计1 小时
  • 难度简单
  • 烹饪方式平底锅
  • 素食
  • 纯素
  • 无麸质

食材

6 人
  • S$1.10
  • S$0.07
  • S$0.50

做法

  1. 将木姜汁浸泡在温水中,然后挤压以提取果汁。
  2. 在平底锅中加热椰子油,加入洋葱和盐,并将其翻炒至略微变黄。
  3. 加入姜和辣椒,翻炒后,再加入木瓜汁。
  4. 加入黑糖和椰枣,然后继续翻炒,直到混合物变得浓稠,并从平底锅上分离出来。
  5. 加入切好的菠萝,然后关火。 ≈ 3 分钟

厨具

  • 小碗,平底锅,木勺

开始之前

食材

  • 3 个椰枣,去核后切碎
  • 50 克罗望果果泥
  • 2个洋葱,切成薄片
  • 1. 细切的红辣椒
  • 50 克蔗糖粉
  • 1 汤匙,将菠萝切成非常细的丁
  • 一小撮盐
  • 2 汤匙椰子油
  • 约 1/4 茶匙,切碎的生姜
  • 稍微一点温水

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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