拉普斯卡

拉普斯卡

主菜

这是一种方便实用的热菜,主要食材是肉类、土苹果和各种蔬菜。非常适合寒冷的夜晚食用。

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拉普斯卡斯是一种德国北部和波兰的传统菜肴。它主要由肉类(通常是牛肉或猪肉)、土豆和各种蔬菜慢炖而成。这道菜可以长时间保持温暖,并且可以提前准备。

食材与做法

  • 准备时间20 分钟
  • 烹饪时间2 小时
  • 静置30 分钟
  • 总计2 小时 50 分钟
  • 难度中等
  • 成本较贵
  • 烹饪方式细致的调整
  • 预估成本S$60.01 S$15.00 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$0.28
  • S$3.04
  • S$0.38
  • S$3.32
  • S$2.89
  • S$0.01
  • S$0.33
  • S$0.59
  • S$38.02
  • S$0.75
  • S$0.50
  • S$0.50
  • S$6.08
  • S$0.11
  • S$3.21

15 种食材中有 11 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 烧开水,加入肉、盐和洋葱。
  2. 让它炖煮30分钟。
  3. 去除泡沫。 ≈ 3 分钟
  4. 清洗、擦拭和切苹果和蔬菜。 ≈ 8 分钟
  5. 在牛奶锅中加入土苹果、胡萝卜、卷心菜和芹菜,与肉一起炖煮。 ≈ 3 分钟
  6. 烹饪过程持续进行,直到土苹果接近熟透,大约需要15分钟。
  7. 加入细细研磨的土豆泥,然后煮 5 分钟。
  8. 加入胡椒,如果喜欢,还可以加入少许盐。 ≈ 3 分钟
  9. 在盛盘前,撒上粗切的欧芹。 ≈ 2 分钟
  10. 烧开水,然后加入盐。
  11. 将肉浸泡在冷水中,并让其静置。
  12. 加热至沸腾,然后过滤掉泡沫。
  13. 肉需要用盖子,用小火慢炖,大约需要1.5小时左右。
  14. 去皮并切成小块,将蔬菜和土豆一起处理。 ≈ 8 分钟
  15. 将肉从壳中取出,并切成小块。 ≈ 8 分钟
  16. 加入肉和蔬菜,放入牛奶锅中,煮至肉和蔬菜变软,大约需要25分钟。
  17. 不要煮到变成泥状。
  18. 品尝并根据需要调整盐的用量。 ≈ 2 分钟
  19. 切碎欧芹,并可搭配薄饼食用。 ≈ 2 分钟

账单

拉普斯卡

  • 半个洋葱,粗略地切碎S$0.28
  • 4 个土苹果,切成小块或小丁S$3.04
  • 1. 胡萝卜,切成小块S$0.38
  • 一半一个萝卜,切成小块S$3.32
  • 250 克牛肉,最好是切成小块S$2.89
  • 约 15 克咖啡店的盐S$0.01
  • 1/2 茶匙咖啡豆研磨的黑胡椒 (约 0.25 克)S$0.33
  • 1 汤匙切碎的欧芹 (约 15 毫升)S$0.59
  • 1200 克牛肉、鹿肉或小腿肉S$38.02
  • 2 根胡萝卜S$0.75
  • 一小块白菜S$0.50
  • 一个胡萝卜S$0.50
  • 8 个土苹果S$6.08
  • 2 汤匙盐 (约 12 克)S$0.11
  • 北葱S$3.21

总计S$60.01

即人均 S$15.00

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 牛奶锅(大号)、刀、砧板

开始之前

食材

  • 半个洋葱,粗略地切碎
  • 4 个土苹果,切成小块或小丁
  • 1. 胡萝卜,切成小块
  • 1 青豆,切成小块
  • 一半一个萝卜,切成小块
  • 1/4 杯,研磨得很细
  • 50 克腌制肉,最好是切成小块
  • 250 克牛肉,最好是切成小块
  • 500 毫升的水
  • 约 15 克咖啡店的盐
  • 1/2 茶匙咖啡豆研磨的黑胡椒 (约 0.25 克)
  • 1 汤匙切碎的欧芹 (约 15 毫升)
  • 1 升水
  • 1200 克牛肉、鹿肉或小腿肉
  • 2 根胡萝卜
  • 一小块白菜
  • 一个胡萝卜
  • 8 个土苹果
  • 2 汤匙盐 (约 12 克)
  • 北葱

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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