肉丸,挪威风味的肉丸配棕色酱

挪威肉丸配褐酱

主菜

这道挪威传统家庭菜肴:用猪肉末、鸡蛋和水混合制成的饼状食物,在黄油中煎至金黄,然后用棕色酱汁炖煮,搭配当地的苹果。

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肉饼是一种传统的食物,由绞肉和香料制成。通常搭配棕色酱汁和土苹果食用。

食材与做法

  • 准备时间20 分钟
  • 烹饪时间20 分钟
  • 总计40 分钟
  • 难度简单
  • 成本中等
  • 烹饪方式炉
  • 预估成本S$22.93 S$5.73 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$6.11
  • S$0.04
  • S$0.07
  • S$0.33
  • S$0.27
  • S$0.55
  • S$0.90

棕色酱

  • S$0.67
  • S$0.04
  • S$13.95

10 种食材中有 6 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 充分地将肉与盐混合,直到肉变得粘稠。 ≈ 10 分钟
  2. 加入香料和面粉,然后再次揉捏。 ≈ 10 分钟
  3. 先加入鸡蛋,然后一点点加入水,每次加入后都要充分搅拌。如果需要,也可以加入洋葱。 ≈ 4 分钟
  4. 用勺子和湿润的手,将面团塑成饼状。先做一个,用来测试馅料是否能固定。
  5. 在黄油中将薄饼煎至两面金黄,大约需要10分钟。
  6. 制作酱汁:先用黄油炒香面粉,然后加入高汤并不断搅拌。加入土豆泥,煮10分钟。搭配土豆泥食用。

账单

挪威肉丸配褐酱

  • 500 克绞肉S$6.11
  • 2 茶匙盐S$0.04
  • 1 汤匙面粉或土豆淀粉S$0.07
  • 胡椒S$0.33
  • 1 个鸡蛋S$0.27
  • 1 切碎的洋葱 (可选)S$0.55
  • 用于烹饪的黄油S$0.90
  • 2 汤匙黄油S$0.67
  • 2 汤匙面粉S$0.04
  • 500 毫升牛肉高汤S$13.95

总计S$22.93

即人均 S$5.73

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 餐盘、煎锅、锅

开始之前

食材

  • 500 克绞肉
  • 2 茶匙盐
  • 1 汤匙面粉或土豆淀粉
  • 胡椒
  • 少许肉桂和牙买加辣椒(可选)
  • 1 个鸡蛋
  • 200 毫升水
  • 1 切碎的洋葱 (可选)
  • 用于烹饪的黄油
  • 2 汤匙黄油
  • 2 汤匙面粉
  • 500 毫升牛肉高汤

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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