贾尔穆里:孟加拉国的米饭炒饭,加入香料

孟加拉香辣爆米

开胃小食

巴基斯坦的著名小吃:用米饭、香料、鹰嘴豆、洋葱、辣椒、柠檬和香菜混合而成。

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“Jhalmuri”是一种在孟加拉国非常受欢迎的小吃,它是由蓬松的米饭、香料和香料混合而成。通常可以在学校附近的小摊上买到。人们可以根据自己的口味,加入不同的配料,例如鹰嘴豆等。

食材与做法

  • 准备时间10 分钟
  • 烹饪时间—
  • 总计10 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式混合
  • 预估成本S$2.25 S$1.13 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。
  • 素食
  • 纯素

食材

2 人
  • S$0.21
  • S$0.36
  • S$0.28
  • S$0.04
  • S$0.45
  • S$0.24
  • S$0.07
  • S$0.59
  • S$0.01

9 种食材中有 4 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 在一个碗中,将蓬松的米饭、鹰嘴豆和香料混合在一起。 ≈ 3 分钟
  2. 加入香菜、切碎的洋葱、切碎的辣椒、柠檬汁和少量芥末油。 ≈ 3 分钟
  3. 根据个人口味,用黑盐调味。 ≈ 2 分钟
  4. 多次摇晃碗,确保充分混合。 ≈ 4 分钟
  5. 如果需要,可以加入番茄、薄荷、香菜或黄瓜。立即食用,可以用纸碗或碗盛放。 ≈ 2 分钟

账单

孟加拉香辣爆米

  • 米饭云朵 (muri)S$0.21
  • 煮好的鹰嘴豆S$0.36
  • 洋葱S$0.28
  • 辣椒S$0.04
  • 新鲜香菜S$0.45
  • 柠檬汁S$0.24
  • 芥末油S$0.07
  • 番茄S$0.59
  • 黑盐 (黑豆盐)S$0.01

总计S$2.25

即人均 S$1.13

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 一个大碗

开始之前

食材

  • 米饭云朵 (muri)
  • 陈纳楚 (一种混合的、酥脆且辛辣的调味食品)
  • 煮好的鹰嘴豆
  • 洋葱
  • 辣椒
  • 新鲜香菜
  • 柠檬汁
  • 芥末油
  • 番茄
  • 黑盐 (黑豆盐)

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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