印尼参巴炒四季豆

印尼参巴炒四季豆

主菜

用香辣的印尼酱料(包括番茄酱、辣椒、大蒜和姜)炒制的四季豆,只需二十分钟即可准备,是一道美味的印尼风味小菜。

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这道印尼小菜,带有辛辣和咸甜的味道,非常适合搭配米饭和其他印尼菜肴。制作起来非常简单快捷。

食材与做法

  • 准备时间10 分钟
  • 烹饪时间15 分钟
  • 总计25 分钟
  • 难度简单
  • 烹饪方式用炒锅烹饪
  • 素食
  • 纯素

食材

4 人
  • S$4.00
  • S$0.14
  • S$0.19

做法

  1. 去除豆子的外壳,将豆子切成三段,然后用沸水煮10分钟左右。沥干水分。不要再加盐,因为调味将在最后一步进行。
  2. 与此同时,去皮并将大蒜切成非常细的碎末,或者使用压蒜器。 ≈ 8 分钟
  3. 去皮并擦丝生姜。 ≈ 8 分钟
  4. 在炒锅、深煎锅或大平底锅中加热油。加入大蒜、姜和山巴尔酱,然后翻炒1分钟。
  5. 将酱汁倒入锅中,加热至沸腾。
  6. 加入煮熟的豆类,与香料充分混合,然后加热。

厨具

  • 炒锅或深煎锅、漏勺、刀、压蒜器

开始之前

食材

  • 800 克四季豆
  • 3瓣大蒜
  • 1 根新鲜生姜 (或 4 茶匙姜粉)
  • 4 汤匙植物油
  • 1 汤匙辛辣酱
  • 2-4 汤匙甜酱

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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