自制猪肉卷

自制猪肉卷

主菜

用牛至和辣椒腌制过的猪肉片,在平底锅中煎至金黄,搭配炸薯条和沙拉,这是一种快速制作的自制希腊烤肉。

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这道自制烤肉卷,使用薄薄的猪肉片,用牛至和胡椒粉腌制后,在平底锅中煎熟。搭配炸薯条和沙拉食用。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间5 分钟
  • 静置1 小时 30 分钟
  • 总计1 小时 50 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式平底锅
  • 预估成本S$0.58 S$0.19 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

3 人
  • S$0.13
  • S$0.36
  • S$0.09

3 种食材中有 1 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 用冷水清洗肉,然后用厨房纸吸干水分。将每块肉片切成两半,再切成细条。 ≈ 8 分钟
  2. 在一个碗中混合盐、黑胡椒、甜椒粉和牛至,然后用一半杯水调匀。加入油。将肉放入这个调味汁中,静置1.5小时。
  3. 然后,将面条放入平底锅,用少量油煎 2-3 分钟,期间不时翻动。
  4. 最好搭配炸薯条和沙拉一起食用。

账单

自制猪肉卷

  • 1/2 杯研磨过的辣椒粉S$0.13
  • 1 杯,来自牛至的咖啡店S$0.36
  • 2 汤匙橄榄油S$0.09

总计S$0.58

即人均 S$0.19

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 平底锅,碗

开始之前

食材

  • 3 块猪肉(每块约 100-120 克)
  • 少许盐
  • 少许黑胡椒
  • 1/2 杯研磨过的辣椒粉
  • 1 杯,来自牛至的咖啡店
  • 2 汤匙橄榄油

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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