茄子肉椰浆咖喱

茄子肉椰浆咖喱

主菜

用羊肉、牛肉或鸡肉,搭配香料、浓椰奶、黄油和软嫩的茄子,慢炖制成的印度风味咖喱。

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咖喱是牛肉,在浓厚的椰奶中慢炖,并加入茄子。

食材与做法

  • 准备时间30 分钟
  • 烹饪时间1 小时 30 分钟
  • 总计2 小时
  • 难度中等
  • 成本中等
  • 烹饪方式挤压
  • 预估成本S$49.58 S$8.26 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。

食材

6 人
  • S$12.73
  • S$7.80
  • S$0.67
  • S$28.38

4 种食材中有 2 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将肉切成小块。将香料混合后,用油炒至金黄色。 ≈ 8 分钟
  2. 加入肉类,盖上盖子,用小火慢炖,并经常翻动,直到肉变软。
  3. 倒入浓稠的椰奶。 ≈ 3 分钟
  4. 将茄子切成大块,加入锅中,煮至菜肴变得熟透并变得浓稠。

账单

茄子肉椰浆咖喱

  • 1 公斤的羊肉、牛肉或鸡肉S$12.73
  • 6 杯浓椰奶S$7.80
  • 2 汤匙黄油S$0.67
  • 4 茄子S$28.38

总计S$49.58

即人均 S$8.26

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 锅、搅拌机

开始之前

食材

  • 1 公斤的羊肉、牛肉或鸡肉
  • 6 杯浓椰奶
  • 2 汤匙黄油
  • 4 茄子
  • 香料(调味料),根据口味

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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