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这款纯素的煎饼配方非常适合喜欢尝试新颖健康食谱的人。它富含蛋白质，并且不含麸质。
食材与做法
- 准备时间15 分钟
- 烹饪时间25 分钟
- 静置5 分钟
- 总计45 分钟
- 难度简单
- 烹饪方式高压炖锅
- 纯素
- 无麸质
食材
人
- S$2.92
- S$3.91
- S$0.58
做法
- 清洗木薯，去皮，然后切成小块。将切好的木薯块放在一边。 ≈ 8 分钟
- 在压力锅中倒入少量橄榄油，并用大火加热。然后加入大蒜，使其变色。
- 加入木薯块、水、大豆蛋白、蔬菜汤块，以及如果喜欢，可以加入辣椒。盖上锅盖，待压力达到后，调小火，继续炖煮25分钟。
- 从火上移开炖锅，等待其冷却至可以安全打开的状态。在打开炖锅之前，务必确认压力已完全释放。
- 如果您喜欢，可以在上菜前加入一些切碎的欧芹。 ≈ 2 分钟
厨具
- 压力锅、菜刀、锅
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