Wegańska galette z mąki z manioku
Odkryj tę wegetariańską galette o wyjątkowych smakuach, przygotowaną z jadalnego mąki maniokowej i białka sojowego.
Ten przepis na wegetariańską galette jest idealny dla osób, które lubią eksperymentować z zdrowymi i kreatywnymi potrawami. Jest bogaty w białko i bezglutenowy.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania15 min
- Czas gotowania25 min
- Odpoczynek5 min
- Razem45 min
- TrudnośćŁatwe
- Sposób przygotowaniaPancerna brytfanna
- Wegańskie
- Bezglutenowe
Składniki
osoby
- 8,86 zł
- 11,25 zł
- 2,27 zł
Przygotowanie
- Umyj mącznika, obierz go i pokrój na małe kawałki. Odłóż kawałki na bok. ≈ 8 min
- Wlej odrobinę oliwy do garnka z zaworem i podgrzewaj na dużym ogniu. Dodaj czosnek i pozwól mu się zrumienić.
- Dodaj kawałki manioku, wodę, białko sojowe, kostkę bulionu warzywnego oraz, jeśli chcesz, chili. Zamknij patelnię i, gdy osiągnie się ciśnienie, zmniejsz ogień i gotuj na małym ogniu przez 25 minut.
- Wyjmij brytfannę z ognia i poczekaj, aż ostygnie wystarczająco, aby można było ją otworzyć. Upewnij się, że ciśnienie w brytfannie spadło, zanim otworzysz ją.
- Jeśli chcecie, możecie dodać posiekaną pietruszkę przed podaniem. ≈ 2 min
Przybory
- garn, naczynie do gotowania pod ciśnieniem, nóż, garnek
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Na naszej stronie na Facebooku
0 reakcji · 0 komentarzy
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.