奶油鳕鱼片

奶油鳕鱼片

主菜

尝试这道美味的鳕鱼肉片食谱,非常适合家庭聚餐。搭配烤面包或小面包食用。

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这是一道美味的奶油鳕鱼食谱,非常适合轻松愉快的聚餐。关键在于对鱼的处理和巧妙地加入奶油和柠檬汁。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间30 分钟
  • 总计45 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式炉
  • 预估成本S$5.06 S$0.84 / 人 参考价格,因商店而异。

食材

6 人
  • S$3.48
  • S$0.90
  • S$0.03
  • S$0.65

价格采集自新加坡超市。

做法

  1. 我们选择优质的鳕鱼,最好是颜色最白、味道最好的。 ≈ 3 分钟
  2. 为了去除盐分,需要将盐浸泡在水中 24 到 36 小时,期间需要多次更换水。
  3. 它被去皮、切成块,然后放入一个炖锅中,加入冷水。 ≈ 3 分钟
  4. 当水开始沸腾时,它会被取出,然后放入高汤中冷却。
  5. 经过这种烹饪方式,鳕鱼很容易分离,这使得可以轻松地去除鱼皮和鱼刺。 ≈ 3 分钟
  6. 然后,将其放入搅拌机(或料理机、研钵等)。 ≈ 3 分钟
  7. 首先,我们需要将打发(一种鱼肝油)与少量烹饪时使用的酱汁混合,并加入几勺,直到形成一个紧实且细腻的糊状物。 ≈ 4 分钟
  8. 接下来,将混合物倒入一个碗中,用木勺,在非常低的火候下慢慢搅拌,直到所有油脂完全融合。
  9. 然后加入奶油、柠檬汁,以及少许白胡椒,如果需要,可以根据口味调整调味。 ≈ 2 分钟
  10. 它通常是热的,搭配烤面包或小面包,面包上涂有大蒜。 ≈ 2 分钟

账单

奶油鳕鱼片

  • 250 毫升特级初榨橄榄油S$3.48
  • 半个柠檬的汁S$0.90
  • 盐S$0.03
  • 白胡椒S$0.65

总计S$5.06

即人均 S$0.84

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 炖锅、搅拌机、小碗、木勺

开始之前

食材

  • 600 克鳕鱼
  • 250 毫升特级初榨橄榄油
  • 3-4 汤匙奶油
  • 半个柠檬的汁
  • 盐
  • 白胡椒

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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