奶油蘑菇酱驼鹿里脊

奶油蘑菇酱驼鹿里脊

主菜

一道瑞典特色野味菜肴:用大蒜和百里香煎制的驯鹿肉片,搭配炒蘑菇和奶油、高汤(或红葡萄酒)熬制的酱汁,最后用面粉或淀粉将其浓稠。

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这道精致的菜肴非常适合特别的晚餐。鹿肉经过长时间炖煮,搭配蘑菇和奶油酱汁,使肉质鲜嫩多汁。

食材与做法

  • 准备时间20 分钟
  • 烹饪时间45 分钟
  • 静置10 分钟
  • 总计1 小时 15 分钟
  • 难度中等
  • 成本实惠
  • 烹饪方式平底锅
  • 预估成本S$4.88 S$1.22 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$1.19
  • S$0.92
  • S$0.03
  • S$1.70
  • S$0.65
  • S$0.05
  • S$0.33
  • S$0.01

8 种食材中有 5 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将肉切成 2 厘米厚的薄片,然后用手掌将其压扁。用蒜末、百里香、盐和黑胡椒调味。 ≈ 8 分钟
  2. 将肉两面煎至金黄,然后放入服务用的炖锅中。
  3. 用清水清洗平底锅,然后将收集到的汁水倒入一个小锅中。
  4. 将蘑菇用人造黄油快速翻炒,直到水分蒸发,然后加入到肉中。
  5. 将奶油和高汤(或红酒)倒入其中,然后用勺子撇去约三分之一的汤汁。
  6. 将面粉与少量水混合,然后加入到酱汁中,并不断搅拌。 ≈ 4 分钟
  7. 用酱汁包裹肉,然后用小火加热约10分钟。

账单

奶油蘑菇酱驼鹿里脊

  • 1.5 升浓奶油S$1.19
  • 1.5 升高汤(或红葡萄酒)S$0.92
  • 约 1.5 汤匙麦粉S$0.03
  • 200 克巴黎蘑菇S$1.70
  • 1 茶匙迷迭香S$0.65
  • 1瓣大蒜,压碎S$0.05
  • 人造黄油或真实黄油S$0.33
  • 盐和胡椒S$0.01

总计S$4.88

即人均 S$1.22

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 平底锅、小汤锅、炖锅

开始之前

食材

  • 600 克麋鹿肉(或鹿肉)
  • 1.5 升浓奶油
  • 1.5 升高汤(或红葡萄酒)
  • 约 1.5 汤匙麦粉
  • 200 克巴黎蘑菇
  • 1 茶匙迷迭香
  • 1瓣大蒜,压碎
  • 1/2 杯水,以及少量用于乳化
  • 人造黄油或真实黄油
  • 盐和胡椒

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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