用培根和薄荷炖煮的扁豆

用培根和薄荷炖煮的扁豆

主菜

新鲜蚕豆,用温和的火慢炖,搭配葱花、切碎的火腿、薄荷和甜椒,并淋上少许醋。

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这些煮熟后再用火慢炖的绿豆,搭配火腿、葱和新鲜薄荷,是一种简单而美味的西班牙菜肴。建议使用稍微有些硬的绿豆。

食材与做法

  • 准备时间20 分钟
  • 烹饪时间30 分钟
  • 总计50 分钟
  • 难度中等
  • 成本实惠
  • 烹饪方式细致的调整
  • 预估成本S$4.11 S$2.06 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
  • 无麸质

食材

2 人
  • S$2.91
  • S$0.26
  • S$0.04
  • S$0.58
  • S$0.01
  • S$0.31

6 种食材中有 3 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将豌豆洗净。它们应该比用于煎炸的豌豆更硬一些。
  2. 将它们放入加盐的牛奶锅中煮。当它们快要煮熟时,将它们放入冷水中,沥干水分,然后加入一小勺醋。
  3. 先在橄榄油中煸炒洋葱,然后加入豌豆,用温和的红辣椒粉或辣椒酱一起炖煮。
  4. 将薄荷叶和火腿切成细丝,然后加入其中。 ≈ 8 分钟
  5. 品尝并调整调味料。 ≈ 2 分钟

账单

用培根和薄荷炖煮的扁豆

  • 新鲜的绿豆S$2.91
  • 1 茶匙甜味辣椒粉 (或辣椒酱)S$0.26
  • 醋S$0.04
  • 新鲜薄荷S$0.58
  • 盐S$0.01
  • 橄榄油S$0.31

总计S$4.11

即人均 S$2.06

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 牛奶锅

开始之前

食材

  • 新鲜的绿豆
  • 切碎的火腿
  • 1 茶匙甜味辣椒粉 (或辣椒酱)
  • 醋
  • 新鲜薄荷
  • 1 葱
  • 盐
  • 橄榄油

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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