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这些煮熟后再用火慢炖的绿豆,搭配火腿、葱和新鲜薄荷,是一种简单而美味的西班牙菜肴。建议使用稍微有些硬的绿豆。
食材与做法
- 准备时间20 分钟
- 烹饪时间30 分钟
- 总计50 分钟
- 难度中等
- 成本实惠
- 烹饪方式细致的调整
- 预估成本S$4.11 S$2.06 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
- 无麸质
食材
人
- S$2.91
- S$0.26
- S$0.04
- S$0.58
- S$0.01
- S$0.31
6 种食材中有 3 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 将豌豆洗净。它们应该比用于煎炸的豌豆更硬一些。
- 将它们放入加盐的牛奶锅中煮。当它们快要煮熟时,将它们放入冷水中,沥干水分,然后加入一小勺醋。
- 先在橄榄油中煸炒洋葱,然后加入豌豆,用温和的红辣椒粉或辣椒酱一起炖煮。
- 将薄荷叶和火腿切成细丝,然后加入其中。 ≈ 8 分钟
- 品尝并调整调味料。 ≈ 2 分钟
账单
用培根和薄荷炖煮的扁豆
- 新鲜的绿豆S$2.91
- 1 茶匙甜味辣椒粉 (或辣椒酱)S$0.26
- 醋S$0.04
- 新鲜薄荷S$0.58
- 盐S$0.01
- 橄榄油S$0.31
总计S$4.11
即人均 S$2.06
参考价格,因商店而异。
厨具
- 牛奶锅
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