用土苹果和香草调味的烤羊肩,阿耶尔风格

用土苹果和香草调味的烤羊肩,阿耶尔风格

主菜

用西班牙阿ραγ隆羊肉制作,浸泡在白葡萄酒中,加入大蒜和欧芹,表面覆盖着培根,并在苹果泥上烤制。

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烤羊肩是埃尔贝(Ayerbe)这处位于阿拉贡地区的特色菜肴之一。它在白葡萄酒中浸泡过一整夜,并加入大蒜和欧芹,然后在苹果泥上烤制而成。

食材与做法

  • 准备时间30 分钟
  • 烹饪时间2 小时
  • 静置12 小时
  • 总计14 小时 30 分钟
  • 难度中等
  • 成本较贵
  • 烹饪方式四
  • 预估成本S$50.51 S$25.26 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
  • 无麸质
  • 低乳糖

食材

2 人
  • S$41.66
  • S$3.80
  • S$0.14
  • S$0.59
  • S$3.14
  • S$0.31
  • S$0.01
  • S$0.86

8 种食材中有 5 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 用香料调味,淋上红酒,然后让它们浸泡过夜。
  2. 第二天,将苹果去皮,切成厚厚的片,然后放入烤盘中。 ≈ 8 分钟
  3. 沥干肉的水分,在肉上划几刀,然后在刀口处填入大蒜和欧芹的混合物,淋上少许橄榄油,最后用薄薄的培根片覆盖。 ≈ 10 分钟
  4. 将肉放在土豆上。在肉半熟时,加入浸泡过的红酒,翻动肉,然后继续烹饪,直到肉完全呈现金黄色。

账单

用土苹果和香草调味的烤羊肩,阿耶尔风格

  • 1公斤羊肩肉 (小羊肉)S$41.66
  • 800 克苹果S$3.80
  • 3瓣大蒜S$0.14
  • 欧芹S$0.59
  • 200 克猪肉S$3.14
  • 橄榄油S$0.31
  • 盐S$0.01
  • 200毫升白葡萄酒S$0.86

总计S$50.51

即人均 S$25.26

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 适合烤

开始之前

食材

  • 1公斤羊肩肉 (小羊肉)
  • 800 克苹果
  • 3瓣大蒜
  • 欧芹
  • 200 克猪肉
  • 橄榄油
  • 盐
  • 200毫升白葡萄酒

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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