多姆格勒

多姆格勒

主菜

这道菜是科特迪瓦中部地区的特色菜,名为“乔姆格勒”,它是由干燥的芸豆粉和烟熏鱼制成。

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“Djoumgblé”是一种传统的科特迪瓦美食,可以在各种场合享用。它是一种用干燥的“gombo”制成的粉末,富含风味和营养。

食材与做法

  • 准备时间10 分钟
  • 烹饪时间30 分钟
  • 静置20 分钟
  • 总计1 小时
  • 难度简单
  • 烹饪方式炉

食材

6 人
  • S$0.47
  • S$2.68
  • S$0.02
  • S$0.14

做法

  1. 将干燥的贡布粉放入容器中。 ≈ 3 分钟
  2. 加入水,充分混合,然后静置。
  3. (面团的体积会根据添加的水的量而变化) ≈ 3 分钟
  4. 彻底清洗鱼、洋葱、番茄和辣椒。 ≈ 2 分钟
  5. 将它们放入牛奶锅中,然后加热。 ≈ 3 分钟
  6. 只需稍微调味,加入一滴红油,然后放入锅中加热。 ≈ 2 分钟
  7. 煮沸后,加入水,继续煮。
  8. 加入充分搅拌过的“djougblé”面团。 ≈ 3 分钟

厨具

  • 容器、牛奶锅、刀、剪刀

开始之前

食材

  • 200 毫克杜姆格尔
  • 6 熏制鱼
  • 15 毫升红色油
  • 4 个新鲜的西红柿
  • 2 颗新鲜辣椒
  • 盐
  • 作为辅助剂
  • 大蒜
  • 调味块

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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