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“德尔法德”是一种比利时菜肴,主要使用羊的内脏。这道菜肴既美味,又具有丰富的烹饪历史。
食材与做法
- 准备时间30 分钟
- 烹饪时间5 小时
- 静置1 小时
- 总计6 小时 30 分钟
- 难度中等
- 成本较贵
- 烹饪方式细致的调整
- 预估成本S$79.06 S$9.88 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
食材
人
- S$51.49
- S$5.50
- S$0.55
- S$1.50
- S$4.09
- S$1.75
- S$1.12
- S$0.07
- S$4.29
- S$8.70
10 种食材中有 4 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 清洗内脏 ≈ 2 分钟
- 将蔬菜切成 5 厘米正方形 ≈ 8 分钟
- 接下来,将它们折叠成类似肉丸的形状,然后用羊毛线缝合起来。 ≈ 3 分钟
- 先用冷水焯一下羊腿,然后放凉,再点燃酒精,并对羊腿进行修整。
- 将一个倒扣的盘子放在一个高大的锅底,然后将羊腿和腹部切块放在盘子上。 ≈ 3 分钟
- 接下来,加入整颗洋葱、整根胡萝卜,12瓣去皮的大蒜,以及两瓣未去皮的大蒜,并在蒜瓣上插上肉桂,加入香草混合,以及切成四块的西红柿。 ≈ 3 分钟
- 先用葡萄酒浸泡,最后用高汤调味。
- 加入盐和黑胡椒。 ≈ 2 分钟
- 将食材放入锅中,加热至沸腾,然后煮 5 小时。
- 将所有食材倒到一个大滤网中,同时注意收集烹饪时产生的汁水。 ≈ 3 分钟
- 在烹饪过程中,将汁水收回。
- 在一个大锅中,放入羊肉片和羊腿,去除所有骨头。 ≈ 3 分钟
- 将洋葱和大蒜去皮,用研磨器打成泥,然后加入到烹饪过程中。 ≈ 3 分钟
- 制作黄油面糊:将黄油和面粉混合,炒至呈现棕色。
- 加入一些欧芹和蒜末(4瓣大蒜和一把欧芹) ≈ 3 分钟
- 将鱼肉煎至金黄,用柠檬汁湿润;用盐、黑胡椒和科涅克白兰地调味。
- 将酱汁淋在面条上,然后用小火炖煮至少一小时,趁热食用。
账单
油菜
- 2 公斤羊肚S$51.49
- 1公斤洋葱S$5.50
- 12瓣大蒜S$0.55
- 4 根胡萝卜S$1.50
- 一份香草混合包S$4.09
- 4 个番茄S$1.75
- 50 克黄油S$1.12
- 50 克面粉S$0.07
- 1 升白葡萄酒S$4.29
- 科涅克百兰地S$8.70
总计S$79.06
即人均 S$9.88
参考价格,因商店而异。
厨具
- 大锅、漏勺、奶锅、滤网、欧芹
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