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吉纳塔ং是一种菲律宾炖菜,主要成分是椰奶。在这里,米饭(dalag)被香料填充,然后用一种奶油状的酱汁慢慢炖煮。
食材与做法
- 准备时间30 分钟
- 烹饪时间35 分钟
- 总计1 小时 5 分钟
- 难度中等
- 烹饪方式挤压
- 无麸质
- 低乳糖
食材
人
- S$0.55
- S$0.31
- S$0.14
- S$1.75
- S$1.63
- S$0.53
做法
- 仔细清洗鱼,并在鱼背上划开一道口。 ≈ 8 分钟
- 将整个羊肉切成3到4块。 ≈ 3 分钟
- 在内部填入馅料,并用盐进行涂抹。 ≈ 10 分钟
- 先把鱼放在一边。 ≈ 3 分钟
- 将洋葱、胡椒、大蒜、西红柿、姜和鸡蛋混合在一起。 ≈ 4 分钟
- 加入胡椒和欧芹。 ≈ 3 分钟
- 将鱼肉与这混合物混合均匀,然后用芭蕉叶包裹起来。 ≈ 10 分钟
- 将所有食材放入大锅中,然后倒入醋或 calamansi 果汁。 ≈ 3 分钟
- 加入水、盐和椰奶。 ≈ 3 分钟
厨具
- 一个大锅,一把刀,以及芭蕉叶或香蕉叶
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