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这些巴斯克风的肉丸,将传统的“boudin au lait” (一种用牛奶和猪肉制成的传统菜肴) 变成了一种酥脆的肉丸。搭配着甜辣的柿子椒酱,可以作为小吃或开胃菜。
食材与做法
- 准备时间30 分钟
- 烹饪时间30 分钟
- 总计1 小时
- 难度中等
- 成本实惠
- 烹饪方式油炸
- 预估成本S$11.57 S$2.89 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
食材
人
- S$3.81
- S$0.14
- S$3.96
- S$0.55
- S$2.98
- S$0.13
6 种食材中有 3 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 首先准备柿子椒奶油:将洋葱切成小块,在平底锅中炒熟。待10分钟后,加入柿子椒,再炒5分钟左右。倒入奶油,转小火,煮约15分钟。备用。
- 用刀去除香肠的表皮。将肉捏成小块。备用。 ≈ 10 分钟
- 将柿子椒奶油混合均匀。在一个容器中,加入适量的炸粉,然后逐渐加入冷水,一边搅拌,注意不要让面糊变得太稀,按照包装上的说明进行。 ≈ 4 分钟
- 在牛奶锅中加热葵花籽油。将肉丸放入炸粉中,然后放入热油中。它们先膨胀,然后变成金黄色。将炸好的肉丸放在吸油纸上。
- 将肉丸放在盘子里,旁边放上柿子椒奶油酱。这道菜非常适合作为小吃。 ≈ 2 分钟
账单
稻豆香肠的炸丸
- 1. 稻香肠 (约 250 克)S$3.81
- 100 克炸粉S$0.14
- 4 个小番茄型辣椒 (Piquillo)S$3.96
- 1. 洋葱S$0.55
- 1 杯浓奶油 (约 100 毫升)S$2.98
- 葵花籽油S$0.13
总计S$11.57
即人均 S$2.89
参考价格,因商店而异。
厨具
- 平底锅
- 牛奶炖
- 吸水纸
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