虾仁配洋葱,法式风味

虾仁配洋葱,法式风味

主菜

一种来自伊朗南部克什姆岛的菜肴:用洋葱、番茄酱和香料轻轻烹饪的虾,搭配稻米。

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这道菜是位于科什姆岛和布赫尔地区的特色菜,将虾和洋葱结合在一起。洋葱在慢火烹饪过程中,为虾带来独特的风味。

食材与做法

  • 准备时间20 分钟
  • 烹饪时间25 分钟
  • 总计45 分钟
  • 难度简单
  • 成本中等
  • 烹饪方式细致的调整
  • 预估成本S$19.63 S$4.91 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
  • 无麸质

食材

4 人
  • S$12.78
  • S$5.50
  • S$0.77
  • S$0.12
  • S$0.02
  • S$0.44

6 种食材中有 5 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 去皮并切成薄片。清洗虾。 ≈ 8 分钟
  2. 将它们与洋葱一起放入牛奶锅中,加热,盖上锅盖,并调低火力,让洋葱的汁水渗透到虾中。 ≈ 3 分钟
  3. 在牛奶锅中加入少量油,然后将虾仁炒熟。接着加入调味料,继续炒制。
  4. 加入盐、黑胡椒和番茄酱,然后翻炒。
  5. 关掉火,让其继续加热几分钟。然后,将菜肴盛入盘中,即可食用。
  6. 有些人还会加入炸过的土苹果、大蒜和柿子椒。这道菜不需要搭配稻米,因为它不是炖菜,而是一种炒菜,但搭配稻米也很美味。

账单

虾仁配洋葱,法式风味

  • 500 克去壳的虾S$12.78
  • 1公斤洋葱S$5.50
  • 3-4 汤匙番茄酱S$0.77
  • 2至3汤匙油S$0.12
  • 盐S$0.02
  • 胡椒S$0.44

总计S$19.63

即人均 S$4.91

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 牛奶炖

开始之前

食材

  • 500 克去壳的虾
  • 1公斤洋葱
  • 3-4 汤匙番茄酱
  • 2至3汤匙油
  • 盐
  • 胡椒
  • 香料

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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