猪肉片,搭配土苹果

猪肉片,搭配土苹果

主菜

这是一种典型的加那利亚特色菜,制作简单,通常作为……的配菜。

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适用于5人,准备时间45分钟,难度:中等

食材与做法

  • 准备时间45 分钟
  • 烹饪时间10 分钟
  • 静置6 分钟
  • 总计1 小时 1 分钟
  • 难度中等
  • 成本实惠
  • 烹饪方式牛奶炖
  • 预估成本S$17.46 S$3.49 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

5 人
  • S$12.94
  • S$3.75
  • S$0.75
  • S$0.02

4 种食材中有 3 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将猪肉的肋骨浸泡在盐水中 2 小时。然后,换成新鲜的水,再将它们浸泡在新鲜的水中 5 到 6 小时。
  2. 用刀将鱼肉与鱼骨分开,以便获得独立的食用部分。 ≈ 2 分钟
  3. 将鱼骨放入一个大号的牛奶锅中,加入足够的水以完全浸没它们。 ≈ 3 分钟
  4. 加入黑胡椒粒、半个柠檬、两片薄荷叶和少许盐。 ≈ 3 分钟
  5. 将稻谷切成两到三段,然后加入到牛奶锅中。 ≈ 8 分钟
  6. 将肉块用大火煮至开始冒泡,然后调小火,让水继续沸腾。骨头需要煮1到2分钟半。当可以用叉子轻松分开骨头时,就表示已经煮熟。
  7. 关闭火源,并取出一个用于炖牛骨的碗。 ≈ 3 分钟
  8. 将土苹果去皮,切成块,放入牛奶锅中,加入少许盐和水,煮熟。
  9. 准备好后,沥干土豆泥,然后用小火烘干。
  10. 将猪肉搭配土苹果作为配菜食用…… ≈ 2 分钟

账单

猪肉片,搭配土苹果

  • 1.5 公斤腌制猪肉骨S$12.94
  • 三根玉米S$3.75
  • 一半个柠檬S$0.75
  • 盐S$0.02

总计S$17.46

即人均 S$3.49

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 大号牛奶锅,一把刀

开始之前

食材

  • 1.5 公斤腌制猪肉骨
  • 三根玉米
  • 6 粒黑胡椒 (未磨)
  • 2 片新鲜薄荷
  • 一半个柠檬
  • 盐

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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