秘鲁中餐糖醋炸鸡

秘鲁中餐糖醋炸鸡

主菜

秘鲁经典菜肴:用鸡蛋和面粉包裹的鸡肉条,油炸后,搭配生菜、面包丁和酸甜酱汁食用。

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一道美味的烤鸡,只需一个小时就能准备好。非常适合家庭聚餐。

食材与做法

  • 准备时间25 分钟
  • 烹饪时间25 分钟
  • 总计50 分钟
  • 难度简单
  • 成本中等
  • 烹饪方式油炸
  • 预估成本S$28.46 S$7.12 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$20.03
  • S$0.09
  • S$1.06
  • S$1.36
  • S$0.53
  • S$0.36

酱

  • S$0.09
  • S$3.00
  • S$0.19
  • S$0.48
  • S$0.81
  • S$0.45
  • S$0.01

13 种食材中有 10 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将鸡肉切成约 5 厘米 x 7 厘米的条状。 ≈ 8 分钟
  2. 清洗生菜,并将几片放在盘子里。将面包切成大约2.5厘米的小块。 ≈ 8 分钟
  3. 将鸡蛋与少量盐混合,然后逐渐加入3汤匙面粉,搅拌至形成光滑的面团。将鸡肉块放入面团中。 ≈ 4 分钟
  4. 将鸡肉用油炸至金黄,然后放在生菜上。
  5. 在同一个锅中,将面包丁炒至金黄,然后将它们均匀地撒在鸡肉上。
  6. 将油烧热,放入切碎的大蒜,炒至金黄色,然后加入高汤、醋、糖、酱油和番茄酱。调味,加入盐和胡椒粉。
  7. 将剩余的面粉与少量冷水混合,搅拌均匀,然后倒入鸡肉中。

账单

秘鲁中餐糖醋炸鸡

  • 900 克鸡胸肉S$20.03
  • 4 汤匙面粉S$0.09
  • 4 个鸡蛋S$1.06
  • 1 份生菜S$1.36
  • 面包切成小块S$0.53
  • 油炸S$0.36
  • 2瓣大蒜S$0.09
  • 480 毫升鸡汤S$3.00
  • 5 汤匙白醋S$0.19
  • 6 汤匙糖油面糊S$0.48
  • 2 汤匙酱油S$0.81
  • 4 汤匙番茄酱S$0.45
  • 盐和胡椒S$0.01

总计S$28.46

即人均 S$7.12

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 餐盘、深锅、盛菜盘

开始之前

食材

  • 900 克鸡胸肉
  • 4 汤匙面粉
  • 4 个鸡蛋
  • 1 份生菜
  • 面包切成小块
  • 油炸
  • 2瓣大蒜
  • 480 毫升鸡汤
  • 5 汤匙白醋
  • 6 汤匙糖油面糊
  • 2 汤匙酱油
  • 4 汤匙番茄酱
  • 盐和胡椒

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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