植物血肠豆泥酥卷

植物血肠豆泥酥卷

前菜

一种酥脆的砖块,内馅是植物肉末与白酱混合的馅料,搭配白芸豆奶油。这是一道季节性的巴斯克菜。

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这些酥脆的砖块内馅是口感丰富的植物肉丸,搭配白酱。再淋上豆类奶油,使其成为一道完整的菜肴。

食材与做法

  • 准备时间1 小时
  • 烹饪时间40 分钟
  • 总计1 小时 40 分钟
  • 难度中等
  • 成本实惠
  • 烹饪方式油炸
  • 预估成本S$3.08 S$0.77 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$1.55
  • S$0.04
  • S$0.34
  • S$1.02
  • S$0.12
  • S$0.01

6 种食材中有 4 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 如果您做了过多的血肠或豆类,请将它们保存起来,因为它们将用于这道菜。 ≈ 2 分钟
  2. 从煮熟的肉肠中取出肉馅,放入一个碗中。在一个小锅中,融化一汤匙黄油,再加入两汤匙面粉,搅拌均匀。
  3. 逐渐加入 50 克牛奶,搅拌至形成白色酱汁。将酱汁淋在肉馅上,搅拌均匀。加入少量盐,注意不要加太多。静置冷却。与此同时,将豆类煮熟,然后用搅拌器将其打成浓稠的糊状。
  4. 将每张薄饼切成四块。在每块薄饼的中心,放一勺馅料,然后将其卷成一个小管状。重复此步骤,直到所有馅料用完。 ≈ 10 分钟
  5. 在一个小锅中加热葵花籽油,油面约八分满。将砖块放入热油中,炸至金黄色,然后沥干水分。
  6. 每盘盛放5块烤面包,上面覆盖一层豆泥。 ≈ 2 分钟

账单

植物血肠豆泥酥卷

  • 50 毫升牛奶S$1.55
  • 2 汤匙面粉S$0.04
  • 1 汤匙黄油S$0.34
  • 煮熟的白芸豆S$1.02
  • 葵花籽油,用于油炸S$0.12
  • 盐,很少用(因为香肠本身已经有盐味)。S$0.01

总计S$3.08

即人均 S$0.77

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 小汤锅、碗、搅拌器、油炸锅、吸油纸

开始之前

食材

  • 4 片酥皮
  • 50 毫升牛奶
  • 2 汤匙面粉
  • 1 汤匙黄油
  • 1 份蔬菜香肠(odolki),已煮熟
  • 煮熟的白芸豆
  • 葵花籽油,用于油炸
  • 盐,很少用(因为香肠本身已经有盐味)。

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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