瑞典式麋鹿肉丸

瑞典式麋鹿肉丸

主菜

以麋鹿肉为馅,搭配面包屑、牛奶和苏打水制成的瑞典肉丸,煎至类似“köttbullar”,并搭配用黑莓酱调味的酱汁。

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这些麋鹿肉丸,使用了鹿的心脏,与肉和培根一起细细地剁碎。它们的做法和传统的瑞典肉丸相似,在平底锅中煎至金黄。加入少量黑醋栗酱或蜜渍酱,可以使酱汁的味道更加独特。

食材与做法

  • 准备时间40 分钟
  • 烹饪时间25 分钟
  • 静置1 小时
  • 总计2 小时 5 分钟
  • 难度中等
  • 成本实惠
  • 烹饪方式平底锅
  • 预估成本S$11.83 S$1.97 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月12日 汇率由欧元换算。

食材

6 人
  • S$3.90
  • S$0.43
  • S$0.53
  • S$3.30
  • S$0.34
  • S$0.62
  • S$1.03
  • S$0.02
  • S$1.34

酱

  • S$0.32

10 种食材中有 6 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 去除心脏的膜和肌腱,然后将其与肉和猪肉一起剁碎。 ≈ 8 分钟
  2. 将面包屑放入牛奶和苏打水中,使其膨胀。
  3. 将洋葱切成细末,与肉馅、面包屑、鸡蛋、胡椒和盐混合均匀。 ≈ 8 分钟
  4. 用湿润的手捏成肉丸。 ≈ 10 分钟
  5. 在黄油中多次翻炒,直到它们变色并熟透。
  6. 用奶油清洗平底锅,让其充分吸收,然后加入黑莓果酱或梅子酱。

账单

瑞典式麋鹿肉丸

  • 250 克猪肥肉或猪后腿S$3.90
  • 200 毫升面包屑S$0.43
  • 2 个鸡蛋S$0.53
  • 6 个小洋葱S$3.30
  • 2-3 茶匙的胡椒S$0.34
  • 200 毫升牛奶S$0.62
  • 300 毫升气泡水S$1.03
  • 盐S$0.02
  • 用于烹饪的黄油S$1.34
  • 1 汤匙覆盆子果酱 (或黑莓果酱)S$0.32

总计S$11.83

即人均 S$1.97

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 研磨机、沙拉碗、平底锅

开始之前

食材

  • 500 克麋鹿心脏
  • 250 克麋鹿肉
  • 250 克猪肥肉或猪后腿
  • 200 毫升面包屑
  • 2 个鸡蛋
  • 6 个小洋葱
  • 2-3 茶匙的胡椒
  • 200 毫升牛奶
  • 300 毫升气泡水
  • 盐
  • 用于烹饪的黄油
  • 200 毫升奶油
  • 1 汤匙覆盆子果酱 (或黑莓果酱)

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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