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探索一道简单又美味的烤牛肉食谱,非常适合家庭周末的聚餐。
食材与做法
- 准备时间30 分钟
- 烹饪时间45 分钟
- 静置10 分钟
- 总计1 小时 25 分钟
- 难度中等
- 成本实惠
- 烹饪方式烧烤
- 预估成本S$9.13 S$2.28 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
食材
人
- S$5.08
- S$2.28
- S$0.90
- S$0.14
- S$0.62
- S$0.11
6 种食材中有 3 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 肉已经煮熟,然后让它冷却。
- 从面、黄油和牛奶开始,可以制作一种白色的酱汁。 ≈ 3 分钟
- 这道菜很咸,而且有姜的味道(用量不固定,大约半个姜)。 ≈ 3 分钟
- 此外,也可以用肉汤代替牛奶,或者用肉汤和牛奶的混合物。
- 这些土苹果被切成薄片,厚度约为 5-6 毫米。 ≈ 3 分钟
- 烹饪的容器(尺寸为25/20厘米或直径26厘米)需要先涂抹少量油,然后再撒上面包屑。 ≈ 2 分钟
- 苹果泥的半部分放在盘子的底部(一层),然后覆盖上一半的酱汁。 ≈ 3 分钟
- 肉,切成小块或薄片,摆放在苹果泥上。 ≈ 3 分钟
- 如果需要,还可以加入黑胡椒。 ≈ 3 分钟
- 接下来,将剩下的苹果摆放在肉的表面,然后将剩余的酱汁淋在上面。 ≈ 3 分钟
- 奶酪被磨碎,然后在大约170°C的温度下,持续烹饪40到50分钟。
- 如果使用电炖锅,烹饪时间会略微延长,大约需要60分钟。
- 烹饪过程持续进行,直到土苹果变得柔软,并且奶酪呈现出漂亮的金色。 ≈ 3 分钟
账单
烤牛肉
- 牛肉(最好是来自牛排部位),750克S$5.08
- 土苹果 - 500 - 600 克S$2.28
- 黄油(或植物黄油) - 100 克S$0.90
- 面粉 - 25 克S$0.14
- 新鲜牛奶 - 500 毫升S$0.62
- 盐、黑胡椒、肉桂S$0.11
总计S$9.13
即人均 S$2.28
参考价格,因商店而异。
厨具
- 锅、烤箱、烧烤板
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