烤鳕鱼配 Pil-Pil 酱

烤鳕鱼配 Pil-Pil 酱

主菜

这道经典的西班牙菜,鳕鱼配“皮尔-皮尔”酱,是一种美味的奶油状白色酱汁,由鳕鱼与橄榄油和大蒜混合制成。

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巴哈鱼配“皮尔-皮尔”酱是一种传统的西班牙菜肴,起源于巴斯克地区。它以其浓郁的酱汁而闻名,酱汁由鳕鱼、油和大蒜混合而成。

食材与做法

  • 准备时间10 分钟
  • 烹饪时间20 分钟
  • 静置24 分钟
  • 总计54 分钟
  • 难度中等
  • 成本实惠
  • 烹饪方式平底锅
  • 预估成本S$1.30 S$0.05 / 人 参考价格,因商店而异。

食材

24 人
  • S$0.75
  • S$0.55

价格采集自新加坡超市。

做法

  1. 将椰নাট切成块,并将其浸泡在冷水中 24 小时,期间不要去除外皮,并定期更换水。
  2. 接下来,将它放入一个容器中,并用冷水覆盖。 ≈ 3 分钟
  3. 加热至沸腾。
  4. 当表面出现白色泡沫时,请将锅子从火上移开。 ≈ 3 分钟
  5. 然后,将椰蓉和椰丝混合在一起,并仔细地将它们分离。 ≈ 4 分钟
  6. 在砂锅中用油将大蒜炒香,然后取出备用。
  7. 将椰নাট切成小块,放入冷水中,用小火慢炖。
  8. 在烹饪过程中,经常搅拌平底锅,以使酱汁变得浓稠。
  9. 加入剁碎并用少量水稀释的大蒜,然后将其混合到已经加热好的剩余油中。 ≈ 4 分钟
  10. 烹饪约20分钟,直到酱汁变得类似于蛋黄酱的质地。
  11. 使用相同的容器盛放。 ≈ 2 分钟

账单

烤鳕鱼配 Pil-Pil 酱

  • 油S$0.75
  • 大蒜S$0.55

总计S$1.30

即人均 S$0.05

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 陶瓷平底锅、小碗、刀、炖锅

开始之前

食材

  • 鳕鱼
  • 油
  • 大蒜
  • 冷水

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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