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用培根肉末包裹的青豆,是一种季节性菜肴(五月到六月初),此时可以吃到新鲜的青豆。
食材与做法
- 准备时间30 分钟
- 烹饪时间30 分钟
- 静置15 分钟
- 总计1 小时 15 分钟
- 难度中等
- 成本中等
- 烹饪方式油炸
- 预估成本S$33.74 S$8.44 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。
食材
人
- S$3.40
- S$12.71
- S$15.83
- S$0.54
- S$0.06
- S$0.27
- S$0.60
- S$0.33
8 种食材中有 5 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 清洗芦笋,并尽可能多地去除两端。 ≈ 8 分钟
- 将木棍切成两半,然后在用少许盐和少量焦糖调味的沸水中煮约8分钟。最后,沥干水分。
- 将蛋白和蛋黄分开。将蛋黄、葡萄酒、面粉和少许盐混合在一起。将混合物静置约15分钟。
- 清洗柠檬,并擦拭叶片。榨取柠檬汁。清洗水碧菜,并切成小块。将水碧菜和柠檬汁(留一些用于装饰)混合在一起。加入盐、黑胡椒、柠檬汁和少许焦糖。用剩余的水碧菜和柠檬汁装饰。 ≈ 8 分钟
- 加热食用油。
- 将蛋白和蛋黄分开。将蛋白打发至硬性发泡,然后轻轻地拌入面糊中。
- 将芦笋裹上培根,然后将其浸入面糊中。 ≈ 3 分钟
- 将豆腐沥干水分,然后分成小块,在油炸用的油中炸大约2分钟。沥干多余的油。
- 搭配嫩芽酸奶食用芦笋。 ≈ 2 分钟
账单
用培根面团包裹的绿色芦笋
- 1000 克炸油S$3.40
- 500 克新鲜青豆S$12.71
- 250 克,相当于 20-24 片薄切的火腿。S$15.83
- 125 毫升白葡萄酒S$0.54
- 40 克面粉S$0.06
- 1 个鸡蛋S$0.27
- 半个未经过处理的柠檬S$0.60
- 盐、胡椒、焦糖S$0.33
总计S$33.74
即人均 S$8.44
参考价格,因商店而异。
厨具
- 勺子、盘子、锅
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