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一道简单的巴斯克菜,洋蓟与烟熏培根一起慢炖,上面再放上煮鸡蛋。
食材与做法
- 准备时间30 分钟
- 烹饪时间35 分钟
- 总计1 小时 5 分钟
- 难度中等
- 成本实惠
- 烹饪方式先用面粉裹,再用水煮
- 预估成本S$3.54 S$0.89 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。
食材
人
- S$1.57
- S$1.06
- S$0.70
- S$0.01
- S$0.12
- S$0.08
6 种食材中有 4 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。
做法
- 在一个大汤锅中,倒入足够的水,水量约为一半,加入2汤匙面粉,搅拌均匀。 ≈ 4 分钟
- 加入少许盐,然后煮沸。
- 去洋蓟的外皮,保留茎,然后将尖端切掉约2厘米。 ≈ 8 分钟
- 将洋蓟放入沸水中,煮约20分钟,然后取出备用。
- 在一个大平底锅中,倒入一汤匙橄榄油,然后将切成方块的培根翻炒1分钟。
- 加入一两汤匙洋蓟的烹饪水,然后加入切好的洋蓟。用小火煮沸5分钟。
- 与此同时,在一个小锅中加入一勺醋,用清水煮沸。
- 将一个鸡蛋打碎,然后直接倒入沸水中,就像油炸一样。
- 过一会儿,鸡蛋就煮熟了:将鸡蛋捞出,放入碗中。按照同样的方法处理其他的鸡蛋。 ≈ 3 分钟
- 将鸡蛋和洋蓟放入平底锅中。当食材完全加热后,即可上桌。
账单
培根水波蛋洋蓟
- 100 克烟熏猪肉 (乌尔达亚兹皮科)S$1.57
- 4 个鸡蛋S$1.06
- 橄榄油S$0.70
- 盐S$0.01
- 面粉S$0.12
- 醋S$0.08
总计S$3.54
即人均 S$0.89
参考价格,因商店而异。
厨具
- 大汤锅、平底锅、小汤锅
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