培根水波蛋洋蓟

培根水波蛋洋蓟

前菜

煮熟的洋蓟,用面粉裹,然后用烟熏培根炒制,搭配在醋汁中煮熟的鸡蛋。这是一道经济实惠且丰盛的巴斯克特色开胃菜。

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一道简单的巴斯克菜,洋蓟与烟熏培根一起慢炖,上面再放上煮鸡蛋。

食材与做法

  • 准备时间30 分钟
  • 烹饪时间35 分钟
  • 总计1 小时 5 分钟
  • 难度中等
  • 成本实惠
  • 烹饪方式先用面粉裹,再用水煮
  • 预估成本S$3.54 S$0.89 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月15日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$1.57
  • S$1.06
  • S$0.70
  • S$0.01
  • S$0.12
  • S$0.08

6 种食材中有 4 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 在一个大汤锅中,倒入足够的水,水量约为一半,加入2汤匙面粉,搅拌均匀。 ≈ 4 分钟
  2. 加入少许盐,然后煮沸。
  3. 去洋蓟的外皮,保留茎,然后将尖端切掉约2厘米。 ≈ 8 分钟
  4. 将洋蓟放入沸水中,煮约20分钟,然后取出备用。
  5. 在一个大平底锅中,倒入一汤匙橄榄油,然后将切成方块的培根翻炒1分钟。
  6. 加入一两汤匙洋蓟的烹饪水,然后加入切好的洋蓟。用小火煮沸5分钟。
  7. 与此同时,在一个小锅中加入一勺醋,用清水煮沸。
  8. 将一个鸡蛋打碎,然后直接倒入沸水中,就像油炸一样。
  9. 过一会儿,鸡蛋就煮熟了:将鸡蛋捞出,放入碗中。按照同样的方法处理其他的鸡蛋。 ≈ 3 分钟
  10. 将鸡蛋和洋蓟放入平底锅中。当食材完全加热后,即可上桌。

账单

培根水波蛋洋蓟

  • 100 克烟熏猪肉 (乌尔达亚兹皮科)S$1.57
  • 4 个鸡蛋S$1.06
  • 橄榄油S$0.70
  • 盐S$0.01
  • 面粉S$0.12
  • 醋S$0.08

总计S$3.54

即人均 S$0.89

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 大汤锅、平底锅、小汤锅

开始之前

食材

  • 十二片洋蓟
  • 100 克烟熏猪肉 (乌尔达亚兹皮科)
  • 4 个鸡蛋
  • 橄榄油
  • 盐
  • 面粉
  • 醋

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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