阿约布兰科

阿约布兰科

主菜

这是一款经典的西班牙白色冷汤,非常适合炎热的夏季。

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这是一种清爽美味的菜肴,可以在几分钟内准备好。非常适合夏季的聚餐。

食材与做法

  • 准备时间20 分钟
  • 烹饪时间—
  • 静置1 小时
  • 总计1 小时 20 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式混合
  • 预估成本S$3.68 S$0.37 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

10 人
  • S$0.14
  • S$0.04
  • S$0.27
  • S$0.31
  • S$1.33
  • S$0.08
  • S$0.21
  • S$1.30

8 种食材中有 6 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 将去皮的大蒜头用 2 汤匙盐和一把研钵一起压碎。 ≈ 4 分钟
  2. 加入鸡蛋,并充分搅拌。 ≈ 4 分钟
  3. 将面包切成小块,或者加入面包屑,并不断搅拌,以使混合物变得浓稠。
  4. 加入2汤匙醋和1汤匙水,再加入1汤匙特级初榨橄榄油,搅拌均匀。 ≈ 4 分钟
  5. 慢慢地将油倒入碗中,同时用勺子搅拌,使其形成一种糊状物。 ≈ 3 分钟
  6. 当您倒入大约一杯油时,请将碗倒过来,检查面团是否脱落。如果需要,请重新调整系统。 ≈ 3 分钟
  7. 将西红柿切碎(去皮),然后用土豆泥捣碎器将其捣成泥,制成基础。 ≈ 8 分钟
  8. 加入大约 500 毫升的水,直到颜色变成棕色或白色,然后根据个人口味,加入盐和醋调味。 ≈ 2 分钟

账单

阿约布兰科

  • 3瓣大蒜S$0.14
  • 盐S$0.04
  • 1 个鸡蛋S$0.27
  • 面包碎或面包屑S$0.31
  • 法式面包S$1.33
  • 2 汤匙醋S$0.08
  • 1 汤匙优质橄榄油S$0.21
  • 3 个覆盆子S$1.30

总计S$3.68

即人均 S$0.37

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 大碗、研磨器、锅铲、土豆泥捣压器

开始之前

食材

  • 3瓣大蒜
  • 盐
  • 1 个鸡蛋
  • 面包碎或面包屑
  • 法式面包
  • 2 汤匙醋
  • 1 汤匙水
  • 1 汤匙优质橄榄油
  • 3 个覆盆子

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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