蒜香鸡肉炸薯条,搭配鱼酱汁

蒜香鸡肉炸薯条,搭配鱼酱汁

主菜

金黄酥脆的鸡肉,裹上浓郁而香的鱼肉酱,非常适合家庭聚餐。

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尝试这道充满创意的蒜香鸡肉薯条,搭配鱼酱风味。这是一道美味的菜肴,能让全家都喜欢。

食材与做法

  • 准备时间15 分钟
  • 烹饪时间30 分钟
  • 总计45 分钟
  • 难度简单
  • 成本实惠
  • 烹饪方式四
  • 预估成本S$2.24 S$0.56 / 人 参考价格,因商店而异。 按欧洲央行 2026年10月7日 汇率由欧元换算。

食材

4 人
  • S$1.26
  • S$0.37
  • S$0.61

3 种食材中有 2 种价格采集自新加坡超市,其余为比利时价格。

做法

  1. 清洗鸡肉,在鸡肉的表面轻轻涂抹少量盐,然后用清水冲洗,以去除异味。 ≈ 8 分钟
  2. 将大蒜切成蒜瓣,或切成小块,根据个人喜好。 ≈ 8 分钟
  3. 将鸡肉切成块,放入碗中,用盐、一茶匙糖和两汤匙鱼露调味。 ≈ 2 分钟
  4. 让其腌制约15分钟。
  5. 将洋葱切成薄片。 ≈ 8 分钟
  6. 切成细末。 ≈ 3 分钟
  7. 去皮,然后用肉锤将几瓣大蒜压成泥。 ≈ 8 分钟
  8. 保留一些完整的蒜头。 ≈ 3 分钟
  9. 加入3汤匙鱼露、2汤匙糖和1/3茶匙胡椒,然后充分混合,直到糖完全溶解。 ≈ 4 分钟
  10. 在平底锅中加热食用油。
  11. 加入鸡肉块,并将其烹饪至金黄色,大约需要15到20分钟。
  12. 从平底锅中取出它们,放在吸油纸上,以去除多余的油脂。
  13. 接下来,在同一个平底锅中,将大蒜炒至散发出香味,然后取出备用。
  14. 将剩余的油倒入一个大锅中,然后将切碎的洋葱用小火炒香。
  15. 然后加入之前炒熟的鸡肉和大蒜,快速翻炒均匀。
  16. 然后倒入酱汁,并煮约3到4分钟,然后关火。
  17. 将裹着酱油的炸鸡块从盘子里取出,并用辣椒或香菜进行装饰,这样可以使菜肴更具吸引力! ≈ 2 分钟

账单

蒜香鸡肉炸薯条,搭配鱼酱汁

  • 100 克玉米淀粉S$1.26
  • 2 汤匙切碎的大蒜S$0.37
  • 2 汤匙鱼汤S$0.61

总计S$2.24

即人均 S$0.56

参考价格,因商店而异。

厨具

  • 平底锅、烤箱、盘子、吸水纸

开始之前

食材

  • 4 块蒜香鸡
  • 100 克玉米淀粉
  • 2 汤匙切碎的大蒜
  • 2 汤匙鱼汤
  • 街道

烹饪模式开启期间屏幕保持常亮。

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