Recette de cuisineDomowe przepisy · Hainaut
Ulubione
Smażone warzywa zielone z curry i sosem sojowym

Zielone warzywa z patelni z curry i sosem sojowym

Dania główne

Brokuły, zielone fasolki, groszek, ogórek, zielona papryka i cukinia, podsmażone na oleju, polane bulionem lub białym winem, z dodatkiem curry i sosu sojo…

Powiększ zdjęcie

Przepis z Schnobby, opracowany przez Recette de cuisine · · zaktualizowano

↓ Przejdź do przepisu

Pełnowartościowe danie wegetariańskie lub dodatek: można użyć różnych warzyw, w zależności od sezonu.

Składniki i przygotowanie

  • Czas przygotowania15 min
  • Czas gotowania15 min
  • Razem30 min
  • TrudnośćŁatwe
  • KosztTanie
  • Sposób przygotowaniapiec
  • Szacowany koszt34,04 zł 8,51 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 15 października 2026.
  • Wegetariańskie
  • Wegańskie
  • Niskokaloryczne
  • O obniżonej zawartości tłuszczu

Składniki

4 osoby
  • 3,19 zł
  • 3,84 zł
  • 6,99 zł
  • 6,80 zł
  • 1,50 zł
  • 3,67 zł
  • 0,38 zł
  • 5,68 zł
  • 0,04 zł
  • 0,95 zł
  • 1,00 zł

Ceny z polskich supermarketów dla 6 z 11 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.

Przygotowanie

  1. Umyj warzywa i pokrój je na kawałki. ≈ 8 min
  2. Podsmaż je na odrobinie oleju, zaczynając od tych, które wymagają dłuższego czasu gotowania (fasola, brokuły).
  3. W razie potrzeby, można odparować sos, dodając trochę bulionu warzywnego lub białego wina.
  4. Doprawcie solą, pieprzem, currym i sosem sojowym. ≈ 2 min

Rachunek

Zielone warzywa z patelni z curry i sosem sojowym

  • Brokuły3,19 zł
  • Zielone fasolki3,84 zł
  • Miłośnicy smaków6,99 zł
  • ogórek6,80 zł
  • zielona papryka1,50 zł
  • dynia3,67 zł
  • Trochę oleju0,38 zł
  • zupa warzywna lub białe wino5,68 zł
  • Sól i pieprz0,04 zł
  • Kari0,95 zł
  • Sos sojowy1,00 zł

Razem34,04 zł

czyli 8,51 zł na osobę

Cena orientacyjna, zależna od sklepu.

Przybory

  • garn
  • duży gar
  • nóż
  • deska do krojenia

Zanim zaczniesz

Składniki

  • Brokuły
  • Zielone fasolki
  • Miłośnicy smaków
  • ogórek
  • zielona papryka
  • dynia
  • Trochę oleju
  • zupa warzywna lub białe wino
  • Sól i pieprz
  • Kari
  • Sos sojowy

Ekran pozostaje włączony, dopóki tryb gotowania jest otwarty.
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube

Nagrałeś ten przepis albo znasz film, który go pokazuje? Axelle obejrzy go przed dodaniem do strony.

Nic nie jest publikowane przed zatwierdzeniem.

✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę

Wasze opinie (0)

Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!

Twoja ocena