lasagne z bakłażana, przygotowana w mikrofalówce
Lekkie lasagne z cukinii, pieczone w mikrofalówce, w warstwach pomidorów, tuńczyka i startego sera, gotowe w mniej niż 15 minut, bez konieczności używania…
Szybka wersja lasagne, bez pieczenia i makaronów, którą można przygotować samodzielnie lub z partnerem w kilka minut.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania10 min
- Czas gotowania4 min
- Razem14 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniaPodgrzewanie w mikrofalówce
- Szacowany koszt6,87 zł 6,87 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 14 października 2026.
- Bezglutenowe
Składniki
osoby
- 0,83 zł
- 1,30 zł
- 2,88 zł
- 1,60 zł
- 0,26 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 3 z 5 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Umyj cukinię, obierz ją, jeśli chcesz, pokrój na małe plasterki i umieść w misce, która nadaje się do mikrofalówki. Dodaj łyżkę wody, jeśli to konieczne. ≈ 8 min
- Przykryj miskę pokrywką, talerzem lub folią spożywczą, a następnie podgrzej w mikrofalówce na maksymalnej mocy (1100 W) przez 2 minuty.
- Wypłucz cukinię w misce i odcedź nadmiar wody. ≈ 2 min
- W naczyniu umieśćcie warstwę pomidorów, bakłażanów i odrobinę soli, w tej kolejności. ≈ 3 min
- Kontynuuj, dodając warstwy pomidorów, bakłażana i tuńczyka. ≈ 3 min
- Zakończcie to warstwą identyczną, bez tuńczyka, ale z dodatkiem kaszy gryczanej, następnie startym serem i, jeśli chcecie, mielonym pieprzem oraz ponownie kaszą gryczaną. ≈ 3 min
- Przykryj, ale nie szczelnie, np. przykrywką lekko uchyloną, lub folią, a następnie podgrzej w mikrofalówce na pełnej mocy (1100 W) przez 2 minuty.
- Można dodać kilka plasterków szynki, szynki z Yorku lub chorizo. ≈ 3 min
- Podawaj na gorąco. ≈ 2 min
Rachunek
lasagne z bakłażana, przygotowana w mikrofalówce
- cukinia, tyle, ile mieści się w pojemniku0,83 zł
- Świeże pomidory lub smażone pomidory1,30 zł
- Konserwowany tuńczyk (lub wędzony boczek i ser w plasterkach, według preferencji)2,88 zł
- Emmental lub starta mozzarella1,60 zł
- lebiodka0,26 zł
Razem6,87 zł
czyli 6,87 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- produkt przeznaczony do podgrzewania w mikrofalówce
- folia spożywcza
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.