Korola bhaji, gorzki melon smażony z kokosem
Korola bhaji bengalska: plasterki ogórka, pozbawione skórki i pokrojone w cienkie plasterki, marynowane w soli, posypane włoskim koprem, kuminem, papryką …
W tym potrze bengalskim, goryczka melona (margose) jest zrównoważona przez grillowany koperek, chili i kwaśność amchuru, czyli proszku z zielonej mango. Podaje się je z ryżem, chapati lub dal.
Składniki i przygotowanie
- Czas przygotowania30 min
- Czas gotowania25 min
- Odpoczynek20 min
- Razem1 godz. 15 min
- TrudnośćŁatwe
- KosztTanie
- Sposób przygotowaniapiec
- Szacowany koszt34,80 zł 8,70 zł / os. Cena orientacyjna, zależna od sklepu. Przeliczono z euro po kursie EBC z 15 października 2026.
- Wegetariańskie
- Wegańskie
Składniki
osoby
- 27,97 zł
- 1,60 zł
- 0,22 zł
- 0,64 zł
- 0,21 zł
- 0,48 zł
- 0,93 zł
- 1,05 zł
- 0,04 zł
- 1,66 zł
Ceny z polskich supermarketów dla 7 z 10 składników, ceny belgijskie dla pozostałych.
Przygotowanie
- Umyj melony, pokrój je na cienkie plasterki i usuń pestki. ≈ 8 min
- Wymieszaj je z odrobiną soli i połową kurkumy, a następnie pozostaw na 15-20 minut, po czym odcedź powstałą wodę.
- Podsmaż świeży koperek włoski, odstaw do ostygnięcia i posiekaj go grubo.
- Wymieszaj z cynamonem, chili, amchurem, imbirzem i pozostałą częścią kurkumy. ≈ 4 min
- Przykryj melon gorzki tymi składnikami i pozwól mu na chwilę się nim nasiąknąć. ≈ 3 min
- Rozgrzej olej i podsmaż liście curry.
- Dodaj cebulę i smaż ją na średnim ogniu, aż się zrumieni. ≈ 3 min
- Dodaj melon i dokładnie wymieszaj. ≈ 4 min
- Przykryj i gotuj na wolnym ogniu, od czasu do czasu mieszając.
- Gdy ciasto będzie miękkie i lekko chrupiące, dodaj posiekane orzechy kokosowe i piecz przez kolejne 2 minuty.
- Posypcie kolendrą i podajcie. ≈ 2 min
Rachunek
Korola bhaji, gorzki melon smażony z kokosem
- 3-4 średnie, bezpestkowe i drobno posiekane ogórki27,97 zł
- 2 średnie cebule, drobno posiekane1,60 zł
- 1 łyżka nasion kopru włoskiego0,22 zł
- 1,5 łyżeczki zmielonego kuminu0,64 zł
- 1/2 łyżeczki kurkumy0,21 zł
- 2 łyżeczki proszku z czerwonej papryki chili0,48 zł
- 40 g posiekanych orzechów kokosowych0,93 zł
- 3-4 łyżki oleju musztardowego1,05 zł
- sól0,04 zł
- posiekana kolendra1,66 zł
Razem34,80 zł
czyli 8,70 zł na osobę
Cena orientacyjna, zależna od sklepu.
Przybory
- nożyk
- miska
- patelnia z pokrywką
- młynek
🎬 Masz film z tym przepisem? Zaproponuj link do YouTube
✏️ Błąd, pomysł do tego przepisu? Zaproponuj poprawkę
Wasze opinie (0)
Oceń ten przepis Oceń go jako pierwszy!
Wypróbowałeś ten przepis? Zaloguj się, aby zostawić opinię i ocenę.
Aby zaproponować poprawkę, trzeba być członkiem. Zarejestruj się za darmo lub zaloguj się: będziesz mógł zgłosić błąd albo zaproponować ulepszenie, a Axelle je przeczyta.
Załóż darmowe konto Zaloguj się
Zaraz potem wrócisz do tego przepisu.