Zuppa di pesce semplice
Una zuppa di pesce veloce e nutriente, preparata con fagioli, pomodori e sgombro in salsa.
Una zuppa di pesce semplice è un piatto veloce e facile da preparare, molto versatile e ricco di nutrienti (grazie al pesce grasso, alle lenticchie e ai pomodori).
Ingredienti e preparazione
- Tempo di preparazione10 min
- Tempo di cottura5 min
- Totale15 min
- DifficoltàFacile
- CostoMedio
- Metodo di cotturapadella
- Costo stimato4,34 € 4,34 € / pers. Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
Ingredienti
persone
- 1,19 €
- 1,08 €
- 1,80 €
- 0,12 €
- 0,00 €
- 0,15 €
Prezzi rilevati nei supermercati italiani per 5 ingredienti su 6, prezzi belgi per gli altri.
Preparazione
- Aprire tutte le scatole. Scolare il liquido dei fagioli. ≈ 2 min
- Aggiungete tutti gli ingredienti in una casseruola. ≈ 3 min
- Portare a ebollizione, quindi coprire e cuocere a fuoco basso per circa 5-10 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando la zuppa non sarà calda.
Il conto
Zuppa di pesce semplice
- 1 confezione (400 g) di fagioli in brodo1,19 €
- 1 confezione (400 g) di pomodori pelati1,08 €
- 1 confezione (120 g) di filetti di sgombro in salsa di pomodoro1,80 €
- 1 cucchiaino di curry in polvere0,12 €
- sale0,00 €
- peperone0,15 €
Totale4,34 €
cioè 4,34 € a persona
Prezzo indicativo, variabile a seconda dei negozi.
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