Yaz türlüsü, Sommergemüse in Olivenöl geschmort

Yaz türlüsü, Sommergemüse in Olivenöl geschmort

Hauptgerichte

Ein typisches türkisches Sommergericht: Auberginen, Zucchini, Erdäpfel, Paprika und Knoblauch, die auf einer Basis aus gebratenen Zwiebeln und Tomaten in …

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Künkeli ist eine Mischung aus saisonalen Gemüsesorten, die zusammen gekocht werden. Die Variante mit Olivenöl (zeytinyağlı) wird kalt gegessen.

Zutaten und Zubereitung

  • Zubereitungszeit20 Min.
  • Kochzeit45 Min.
  • Ruhezeit1 Std.
  • Gesamt2 Std. 5 Min.
  • SchwierigkeitEinfach
  • KostenMittel
  • Garmethodekleines Stück
  • Geschätzte Kosten13,66 € 3,42 € / Portion Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.
  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Glutenfrei

Zutaten

4 Personen
  • 9,87 €
  • 0,21 €
  • 0,15 €
  • 0,73 €
  • 1,61 €
  • 0,28 €
  • 0,07 €
  • 0,73 €
  • 0,01 €
  • 0,00 €

Preise aus deutschen Supermärkten für 9 von 10 Zutaten, belgische Preise für die übrigen.

Zubereitung

  1. Schälen und waschen Sie die Gemüsesorten und schneiden Sie sie in Stücke, die etwa so groß sind wie eine halbe Tüte mit Streichhölzern. ≈ 8 Min.
  2. In einem mittelgroßen Topf das geriebene Zwiebel in Olivenöl anbraten, bis es leicht gebräunt ist.
  3. Fügen Sie die gewürfelten Tomaten und die Tomatenmark hinzu, braten Sie diese kurz an, und legen Sie dann die Auberginen, Zucchini, den Kürbis und die Paprika darüber.
  4. Schneiden Sie ganze Knoblauchzehen, würzen Sie sie und legen Sie den Zuckerstück in die Mitte. ≈ 2 Min.
  5. Decken Sie ab und lassen Sie bei niedriger Hitze garen.
  6. Wenn die Gemüse weich sind (ein Messer kann leicht in die Kartoffeln eindringen), schalten Sie die Hitze aus. ≈ 3 Min.
  7. Servieren Sie kalt. ≈ 2 Min.

Die Rechnung

Yaz türlüsü, Sommergemüse in Olivenöl geschmort

  • 2 Auberginen9,87 €
  • 2 mittelgroße, erdbeereähnliche Äpfel0,21 €
  • 1 große Zwiebel0,15 €
  • 2 mittelgroße Tomaten0,73 €
  • 2 süße Paprika1,61 €
  • 4 bis 5 Zehen Knoblauch0,28 €
  • 1 Esslöffel Tomatenmark0,07 €
  • Die Hälfte eines Glases Olivenöl0,73 €
  • Ein Stück Zucker0,01 €
  • Salz0,00 €

Gesamt13,66 €

das sind 3,42 € pro Person

Richtpreis, je nach Geschäft unterschiedlich.

Bevor du anfängst

Zutaten

  • 2 Auberginen
  • 1 Zucchini
  • 2 mittelgroße, erdbeereähnliche Äpfel
  • 1 große Zwiebel
  • 2 mittelgroße Tomaten
  • 2 süße Paprika
  • 2 lange grüne Chili-Pfeffer (Chili, Typ „Charliston“)
  • 4 bis 5 Zehen Knoblauch
  • 1 Esslöffel Tomatenmark
  • Die Hälfte eines Glases Olivenöl
  • Ein Stück Zucker
  • Salz

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